Constipation comment traiter les symptômes et les précautions

Comment traiter la constipation – cette expression, même si nous n'entendons pas souvent, mais cette maladie toujours et se produit même dans chaque être humain. Ce bien a été écrit dans des magazines et des journaux sur la santé des pages Internet, mais pas tout le monde peut avoir le courage de venir chez le médecin et dire – «J'ai la constipation comment la traiter ». Constipation, comme la diarrhée, les hémorroïdes, les maladies des organes génitaux, – il n'est pas une maladie très habituelle comme la grippe ou une allergie, par exemple, est une maladie qui ne parle pas fort. Mais en attendant, rien dans ce honteux de ne pas, chaque personne en raison d'une mauvaise nutrition peut obtenir la constipation ou la diarrhée.

La constipation est un manque de mouvements intestinaux naturels. Dans ce cas, l'intestin obsessionnelle ne peut naturellement « évacué » vers l'extérieur, de sorte que vous pouvez obtenir des conséquences plus graves – douleurs abdominales, perte de poids, ballonnements et une sensation de lourdeur. La constipation peut être traitée comme un certain nombre de méthodes, mais la première chose est de suivre un régime, une bonne alimentation et mener une façon saine de sa vie.

Très souvent, les gens souffrant de constipation maux de tête se sent, douleurs abdominales, l'insomnie, la fatigue, des nausées et une humeur dépressive. Ces autres voyageurs se produisent souvent en conjonction avec la constipation, qui peut être sous forme temporaire ou une plus durable – plus de six mois.

La question – comment guérir la constipation, il y a plusieurs réponses. Mais l'utilisation est des plus courantes laxatif. Dans ce cas, il existe plusieurs types de laxatifs:

– des moyens aptes à augmenter le volume du contenu de l'intestin qui peuvent être utilisés dans la constipation chronique ou ceux qui sont associés à la malnutrition. Cela peut être – les graines de lin, Mukofalk, Forlaks et la méthylcellulose;

– naturelles et les huiles minérales, qui se ramollissent les selles, comme dans le premier cas, la paroi rectale lubrifiées. Il peut être – l'huile minérale, l'huile d'amande ou l'huile d'olive peuvent également être utilisés bougies de glycérol;

– les huiles synthétiques et les remèdes à base de plantes qui irritent l'intestin et contribuent à la libération du contenu de celui – ci dans un court laps de temps. Il peut être – Senade, l' huile de ricin et l' écorce de bourdaine. Ne pas utiliser souvent et depuis longtemps avec ces médicaments;

– Guttalaks – un médicament qui se débrouille efficacement avec la constipation;

– lactulose, qui est particulièrement adapté pour les enfants et les personnes souffrant de constipation chronique. Habituellement – il Dufalac, qui est un médicament synthétique qui favorise le ramollissement des selles et de rétention d'eau.

Il existe d'autres façons de faire face à la constipation. En effet, parfois laxatifs peuvent nuire à l'intestin, puis une personne peut venir la dépression. Si vous utilisez constamment laxatif, le corps sera fourni suffisamment de calcium, des vitamines, qui sont vitales pour les gens tous les jours. Bien que la constipation cure sans laxatifs, l'aide alimentaire, qui est basé sur l'utilisation des produits suivants:

– soupe de légumes, de sarrasin bouillie granuleuse, le chou, les pommes, le pain noir, le miel, les betteraves, les carottes, les gâteaux au miel, radis, haricots, pois, pommes, prunes, pruneaux, concombres et navets.

Ces aliments doivent être consommés dans les premiers et les suivants signes de la constipation. Si possible, les légumes et les fruits sont mieux consommés crus. Si nous parlons des boissons, alors comment traiter la constipation aide kéfir, yaourt, jus de fruits frais, le lait de jument, de l'eau minérale. En outre, sans l'utilisation de laxatifs, lavements peut être fait.

Il convient de garder à l'esprit que, afin d'éviter la constipation devrait se limiter à l'utilisation des médicaments, pour surveiller la chaise à exercer une activité physique dans la raison. Le tabagisme et l'alcool peuvent également conduire à la constipation, de sorte que vous ne devriez pas utiliser ces outils très souvent. Le régime doit contenir beaucoup d'eau, de vitamines et de fibres. Et puis la motilité intestinale va bien travailler.