Bodyflex: un examen du système, basé sur des avis d'experts

Ce que nous venons de ne pas faire pour perdre du poids et gagner la forme parfaite: vous rythme des séances d'entraînement, adhérer à des systèmes alimentaires stricts, en essayant toutes sortes de médicaments et remèdes populaires pour la perte de poids. Mais femme au foyer Grir Chaylders d'Amérique après leur mariage avec le mari effondré en raison de la prise de poids rapide et sa femme, il a décidé de prendre les choses en main et est venu avec un tout nouveau système de perte de poids – Bodyflex. Donnez votre avis sur ce soi-disant exercices de respiration , vous trouverez dans cet article. Ce sera un examen complet, qui prend en compte les points de vue des praticiens et des spécialistes dans le domaine de la médecine. Commençons.

Vous devez d' abord les détails de trier ce qui est Bodyflex. Un examen de l' un des plus ardents partisans de ce système unique, nous vous aidons. Selon elle, cette gymnastique contient un grand secret – une technique de respiration, qui est combiné avec des groupes musculaires spécifiques spéciales des exercices d'étirement. En Bodyflex besoin de respirer le diaphragme, qui est, pas la poitrine et l'abdomen. Ce (ainsi que l'activité physique) donne des résultats incroyables à perdre du poids. Selon les règles de système respiratoire devrait retarder pendant 8-9 secondes: pendant ce temps le corps accumule le dioxyde de carbone, ce qui contribue à l'expansion des artères. Lorsque vous inspirez de l'oxygène, il est beaucoup mieux absorbé par les cellules, et son plus grand nombre (par rapport à la partie normale), et est la clé qui démarre le processus de perte de poids.

Mais ce que disent les médecins à ce sujet? Est-ce sur un tel système fonctionne Bodyflex? experts en examen un peu de embarrassants. Selon les chercheurs du Collège de médecine en Californie, cette salle de gym ne sont pas sans danger pour la plupart des gens. Ils soutiennent que le corps au cours de ces exercices est saturé avec plus de dioxyde de carbone que d'oxygène, et la perte de poids est due uniquement à souligner que le corps subit dans une situation donnée. Dans le même temps, selon les physiologistes, le mouvement du diaphragme en combinaison avec une longue de maintien de la respiration peut conduire à une forte augmentation de la pression artérielle. Ceci est dommageable pour toute personne, mais surtout pour les patients souffrant d'hypertension, ainsi que souffrant de maladies des organes internes (foie, les reins et ainsi de suite.). Ceci est seulement une partie de la catégorie de personnes qui sont strictement interdits classes.

Bodyflex ne pas être pratiquée et la myopie (peut être augmenté la pression oculaire), et après les blessures, les opérations, ainsi que les femmes enceintes. D'une manière générale, toute instruction pour le développement de la gymnastique respiratoire contient tous ces contre-indications. Alors, peut-être, les experts ont raison, et cette « technologie unique » dangereux à absolument tout le monde de la santé, pas seulement ceux qui sont à risque? Cette question reste ouverte, parce que le système a beaucoup de partisans, le poids considérablement perdu en raison de la pratique régulière, ainsi que les opposants (ceux à qui le programme n'a pas aidé ou nui).

Si vous n'avez pas les problèmes de santé ci-dessus, de décider d'essayer de maîtriser ces exercices ou de rester sur les types traditionnels de remise en forme, seulement vous. Pour ceux qui veulent encore prendre une chance, assurez-vous de regarder la leçon vidéo Bodyflex avec Marina Korpan. Vous pourrez étudier en détail le processus de respiration et des exercices physiques à des exercices ont eu lieu sans problèmes graves et des erreurs qui peuvent nuire à la santé. Voir avec vos propres yeux est mieux que de lire et d'essayer de répéter ce qui est décrit dans les instructions sur le thème « flex corps. » Notez votre espoir sera positif et les résultats de la pratique – impressionnante.