régime alimentaire du riz

Même dans les temps anciens, il a été observé que le régime de riz permet progressivement, naturellement et efficacement pour réduire le poids du corps, sans aucun dommage au corps.

Les types de produits suivants:

• Riz long – est un produit dans lequel la vitesse de cuisson, qui ne nécessite pas une grande quantité dans le liquide de cuisson.
• grain moyen – il a besoin de beaucoup d'eau, le résultat est une pâte de gel doux.
• Kruglozernisty – nécessitent prolongé la cuisson, en tant que produit fini semblable à la crème.

La personne qui a le soin de la santé, la nutrition et de l'attraction, la question va certainement faire appel au traitement de ce produit. Moins de riz transformé pour la perte de poids – il est brun fruste. coquille de son en raison stocké, il ne perd pas de fibres qui favorise la combustion des graisses, ainsi que des vitamines (groupes C, A, B), minéraux (calcium, cuivre, phosphore, fer, zinc et phosphore), les acides (linolénique, palmitique, acide folique, l' acide oléique stéarique, linoléique), des glucides, des protéines. Votre prochaine utilitaire considéré comme le riz étuvé. Ce produit passe liant cuisson à la vapeur. Moins utile, mais une option plus abordable – il est le riz blanc poli. Ce produit est disponible à chacun d'entre nous.

régime du riz est bon parce qu'il ne provoque pas d'allergies. Cela est dû à l'absence dans la composition de gluten de protéines végétales. La figure nettoie parfaitement le corps humain à partir de toxines, d'un agent prophylactique pour les maladies du système cardio-vasculaire, car elle réduit la quantité de cholestérol dans le sang, et le cancer. En outre, le riz se complètent avec succès un régime alimentaire, rendre plus acceptable et douce.

Si vous souhaitez obtenir des minéraux utiles dans le montant maximum, vous devriez manger fruste riz brun. Pour la perte de poids, cette espèce est optimale. Grains est recommandé de prendre un estomac vide le matin, avant la baie pendant 20 minutes avec de l'eau. On croit que vous devez manger un certain nombre de grains de riz, combien d'années une personne perdre du poids.

riz brun régime

Comme déjà mentionné, ce genre de variété est enrichie en nutriments. Le plus commun à long grain et srednezerny riz brun. Mais, malheureusement, la durée de vie du produit est faible, étant donné que ses grains restent enveloppe contenant de l'huile. Il est par cette coquille, le riz a une forte saveur de noisette.

Par rapport au riz blanc, brun est préparé plus longtemps, environ 25 minutes. Une forme cuite, il est beaucoup plus difficile que classique. Parmi les avantages de ce produit peut être appelé, et ce qu'il ne se désagrège pas. Les plats de riz peuvent être cuits très diverses, il remplace avec succès blanc, en plus au profit de votre santé.

riz marine alimentation

Beaucoup de gens peuvent supposer que le riz de la mer – une sorte de céréales. Cependant, cela est trompeur. riz marin – il est un champignon qui ressemble à son aspect bouillonnent risinki.

L'utilisation de ce produit est que le champignon de perfusion contient des bactéries de l'acide acétique qui contribuent au fonctionnement normal de l'appareil digestif, et de protéger aussi le corps humain à partir de diverses maladies infectieuses. Riz grande valeur dans le traitement de maladies telles que la bronchite, la grippe, l'amygdalite, la pneumonie. En outre, le champignon est capable de normaliser le poids et améliorer le métabolisme du corps, éliminer les maux de tête, soulager la fatigue, améliorer la santé globale et d'améliorer l'opérabilité. Utilisez également la figure pour la neurasthénie, l'insomnie, accident vasculaire cérébral et de réduire la pression.

Les scientifiques qui étudient les propriétés thérapeutiques du champignon, soutiennent que la gamme d'applications est vaste brassage de riz.