La combustion des graisses de cuisson et de boisson énergisante à base de gingembre

Toute personne qui rêve d'une belle figure sans excès de poids ou tend à maintenir une bonne forme, savent certainement au moins une douzaine de régimes différents, ainsi que les avantages de l'exercice et, de nourriture à faible teneur en calories.

En outre, il existe un large éventail de différents additifs bioactifs qui aident à réduire ou maintenir le poids corporel idéal. Mais pourquoi compliquer les choses et dépenser de l'argent sur quelque chose que vous pouvez vous préparer? La nature a déjà fourni les outils nécessaires pour vous aider à atteindre l'idéal. Par exemple, la boisson énergisante de gingembre, connu sous le nom la combustion des graisses, supprime l'appétit et remplit parfaitement la vitalité du corps, contribuant ainsi à la perte de poids. Il suffit de calculer combien cela va vous coûter bien sûr, même pour les médicaments les moins chers, et le comparer avec le coût de la racine, qui peut être acheté dans un supermarché. Et l'effet est confirmé par de nombreux examens. Par conséquent, mettre de côté vos pilules par jour et lire sur la façon de faire une boisson de gingembre.

Des études prétendent que ce produit (plus précisément, une épice) contient jusqu'à 3% d'huiles minérales, ainsi que des acides aminés essentiels. Parmi eux, le tryptophane, la lysine, la thréonine, la phénylalanine, la méthionine, de vitamines A, C et le groupe B. Parmi les oligo-éléments on peut isoler le fer, le sodium, le potassium, le zinc, les sels de magnésium, de calcium et de phosphore. Une telle composition est déjà un motif suffisant, au lieu d'une infusion de thé classique précisément cette racine miracle.

boisson à base de gingembre

Ainsi, vous aurez besoin: un demi-litre d'eau;
2 cuillères à soupe grossièrement râpé gingembre racine sans peau; demi citron complet (jus et zeste); 2 c. l. miel de qualité (en option).

Tout d'abord, la quantité d'eau dont vous avez besoin de faire bouillir avec le zeste d'un demi citron, puis ajouter le gingembre. Une fois refroidi légèrement le liquide dans la boisson de gingembre verser le jus de citron et le miel. Cependant, celui-ci est ajouté à la demande de celui-ci pour ceux qui n'aiment pas le goût d'une racine particulière. Certains ajoutent également un peu de cannelle. Une fois que le mélange est prêt, il devrait drainer, puis à boire avant un repas ou au lieu selon la façon dont l'objectif global de votre perte de poids.

La préparation d'une boisson de gingembre – la deuxième ordonnance d'option

Cette méthode de préparation prend un peu plus de temps que le précédent et il faudra un peu plus des ingrédients. Mais le résultat en vaut la peine. Pour la préparation d'une grande partie de ce qui sera suffisant pour quelques jours, prenez 1 gingembre longueur des racines d'environ 12 cm; 10-12 pommes rouges; le zeste et le jus de 2 gros citrons; 1-2 bâtons de cannelle ou de cuillère à café de la poudre; une petite quantité de miel au goût.

Pour commencer le gingembre propre, coupé en petites tranches, les pommes – environ un quart, et enlever la peau (peau) avec du citron. Tout cela, ainsi que la cannelle, devrait être mis dans une casserole avec l'eau et porter à ébullition. Faire bouillir pendant environ 3-5 minutes. Après retirer la boisson du feu, un peu de fraîcheur et de la souche à travers une étamine. Environ une heure et demie, quand la boisson de gingembre est chaud, ajouter le jus pressé de 2 citrons et un peu de miel au goût. Le résultat a été un parfait cocktail de vitamines qui soutiendra votre système immunitaire et vous aider à perdre du poids en hiver lorsqu'il est utilisé régulièrement.