L'acide hydroxycitrique: propriétés. Qui contient de l'acide hydroxycitrique

Quel genre d'une femme de 15 ans et plus (ainsi que les hommes aussi) ne veulent pas regarder attrayant aux yeux du sexe opposé? Eh bien, si la nature était à l'origine de la santé et doté figure de développement équilibré. Et sinon? Dans de tels cas, l'exercice peut grandement aider, mais vous devez avoir la volonté. Après tout, pas tout le monde peut vous faire, un être cher, régulièrement à la salle de gym et ne pas trop manger, manger de manière équilibrée et plusieurs fois par jour, mais en petites portions.

Heureusement, le marché aujourd'hui, il existe de nombreux produits et additifs biologiquement actifs à l'alimentation pour aider à traiter l'excès de graisse. La composition de ces médicaments peut pénétrer dans la masse de diverses substances et éléments. Ici, un tel composant est l'acide hydroxycitrique (HCA).

Où trouver?

Inconnu aux Européens, mais a longtemps été familier aux habitants de l' Asie, un fruit étonnant – Garcinia Cambodge – a été utilisé pendant des siècles la population de la Thaïlande et de l' Inde comme un moyen très abordable et efficace de poids part de la perte. En outre, les résidents des pays d'Asie du Sud ont utilisé comme un remède à de nombreuses maladies. En particulier, le peuple a été observé que Garcinia augmente la vitalité et le niveau de satisfaction de la vie et le monde qui l'entoure.

extrait de Garcinia améliore les processus métaboliques dans le corps, ce qui entraîne souvent une perte de poids. Cet effet favorise contenu dans le fruit acide hydroxycitrique.

mécanisme d'action

Cette substance inhibe les processus de conversion de glucose dans les cellules adipeuses. La réduction du poids corporel pour une administration quotidienne régulière de médicaments, dans laquelle l'acide hydroxycitrique est contenu dans une ou des proportions est obtenue en raison de trois facteurs:

1. zhiroobrazovaniya ralentit le processus de glucose.

2. Le taux de glucose dans le sang augmente, car il est converti en cellules adipeuses plus lentement que d'habitude. Le résultat est une perte d'appétit (glucose pour le corps humain – marqueur de la faim: moins il est élevé , plus le sentiment aigu de la faim, et vice – versa).

3. Les taux de sucre dans le sang plus élevé que la normale, entraînant une augmentation de la production d'hormones qui accélèrent les processus métaboliques dans le corps.

En outre, selon les résultats de certains tests de laboratoire, l'effet de l'acide hydroxycitrique a un effet stimulant sur le processus d'oxydation des graisses et la synthèse de L-carnitine (la fonction de cette substance – le transport des acides gras dans les mitochondries).

Formulaire de décharge et dosage

Les experts estiment que l'efficacité des moyens nécessaires pour parler si la dose admise est de 250 à 500 mg. Si elle est utilisée pour la perte de poids Garcinia lui-même, il faut garder à l'esprit que l'acide Hydroxycitrique la quantité de 50-60% dans son extrait. Autrement dit, le nombre aura doublé: 500-1000 mg un jour – c'est la dose de Garcinia.

Afin d'obtenir des résultats tangibles, des médicaments ou des suppléments alimentaires avec de l'acide hydroxycitrique doivent être prises pendant 2-3 mois. Il doit être fait, ou avant un repas ou pendant un repas.

La plupart des produits populaires

Sur le marché pharmaceutique aujourd'hui, il y a une certaine liste des produits contenant dans sa composition acide hydroxycitrique dans un volume donné (quelque part plus quelque part moins). Parmi les plus populaires peut être appelé "forte Garcinia" ( "Evalar", Russie) et "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). Tout d'abord médicament comprend une dose de 60 mg par seconde – 250 mg de composant principal, qui est l'acide hydroxycitrique. La pharmacie de ces médicaments sont offerts aux consommateurs sous forme de comprimés. Dans paquet "Garcinia Forte" contient 80 comprimés de 100 mg d'extrait de Garcinia, dans un paquet "Tsitrimaks" – 90 comprimés de 500 mg.

La dose efficace du premier médicament (production russe) – .. 4 comprimés tout au long de la journée, à savoir, le paquet va durer pendant 20 jours. « Tsitrimaks » doit être pris trois fois par jour, un comprimé (le paquet va durer pendant un mois).

Recherche et efficacité

L'extrait du fruit lui-même et sa croûte de Garcinia est largement utilisé dans la médecine traditionnelle (Ayurveda et, en particulier). Il a été reçu avec toute une gamme de maladies très différentes. Extrait traités problèmes gastro-intestinaux (comme un laxatif et de stimuler l'activité des processus digestifs), pris à un retard de la menstruation, avec oedème et les rhumatismes. En outre, cette plante est utilisée pour lutter contre les vers intestinaux et autres parasites, le traitement de la dysenterie et les tumeurs bénignes.

L'effet principal du composant d'extrait (acide hydroxycitrique) commentaires des clients et les chercheurs scientifiques sont devenus positionnés comme une découverte dans le domaine des médicaments pour aider à lutter contre l'obésité. Dans un premier temps, des expériences ont été menées sur les animaux (connu au moins sept études impliquant plus de 100 animaux d'essai). Dans l'application de l'acide hydroxycitrique réduit efficacement le poids chez les personnes ayant un haut degré d'obésité due à des facteurs génétiques, ou en endommageant l'hypothalamus. En outre, le résultat de la recherche a été conclu que lors de la prise en GLA observée diminution de la synthèse des acides gras et de cholestérol dans le foie.

Contre-indications

Cependant, sans frais et sans contre-indications pour l'utilisation de l'extrait Garcinia. Vous ne devez pas prendre son peuple avec l'intolérance individuelle à la composante principale du médicament ou l'un de ses composants. dégâts d'acide hydroxycitrique (et tout à fait remarquable!) Cause des patients souffrant de diabète. Ne prenez pas de médicaments avec GLA pour les femmes enceintes et les mères allaitantes. Sans consulter le médecin, il est inacceptable d'utiliser ces médicaments pour les personnes atteintes d'une déficience et les troubles de l'activité cérébrale (en particulier la maladie d'Alzheimer).

Avec grand soin de prendre des médicaments avec les patients d'acide hydroxycitrique avec une maladie cardiaque ischémique et l'hypertension artérielle.

effets secondaires

En général, les effets secondaires que les médicaments ont provoqué riches en acide hydroxycitrique (et encore plus avec une faible), ne sait pratiquement rien. réaction probable, la vie en danger, ont été observées dans le processus de recherche et au cours des années, l'utilisation des personnes UNGG.

Cependant, les fabricants de médicaments indiquent que la dose efficace d'acide hydroxycitrique pour la réduction du poids corporel est de 250 à 500 mg. Mais des études indépendantes montrent un résultat différent. Pour perte de poids, la personne doit être pris tous les jours 1-1,2 g A ces doses GLA hépatotoxicité, t. E. a un effet négatif sur le foie. Pour que chaque utilisateur avant l'utilisation d'un tel médicament est quelque chose à penser.

réception de la spécificité et des habitudes alimentaires

Dans une large mesure, les détails de la réception des médicaments dépend de la forme de libération. Les préparations contenant GLA doivent être prises selon les instructions d'utilisation. De plus, il est important lors de l'utilisation de ces agents à boire pendant la journée au moins 2,5 litres.

En outre, la garantie de menu ne équilibré fonctionnement efficace « mécanisme de suppression de l'appétit », qui est supporté dans un tel composant de nombreux produits pour la réduction de poids que l'acide hydroxycitrique.

Qui contient une offre de base de glycogène dans le corps humain? Bien sûr, dans le foie. la saturation du signal est servi seulement quand, comme le dit le dicton, « l'entrepôt est plein, » ie. E. réserve de glycogène hépatique est maximale. Si une personne est assise sur un régime à faible teneur en hydrates de carbone, les réserves de glycogène sont insuffisantes. Pour cette raison, nous ne devons pas attendre des progrès significatifs sur les extraits Garcinia, se limitant en hydrates de carbone. De telles préparations GLA dans la composition est idéale pour ceux dont la puissance est équilibrée et visant à la réduction du poids.

Ou tout de même qu'il est pas efficace?

l'acide hydroxycitrique, les examens de l'efficacité de ce qui est très, très contradictoires de la part de la médecine conventionnelle, est positionnée comme une substance qui rend le processus d'absorption du glucose par le corps. Par conséquent, ne pas accumuler la graisse corporelle. En fait, le corps humain apprend autant le glucose qu'il ira sans. Selon les partisans de la médecine fondée sur des preuves, peu importe (y compris le GLA) ne sont pas en mesure d'apporter le glucose du corps, il est pas un pré-séparation.

Les fabricants doivent communiquer au consommateur que les brûleurs de graisse avec de l'acide hydroxycitrique sera efficace dans un régime alimentaire, mais il est recommandé de ne pas manger du chocolat, bonbons et autres gourmandises. Mais les médicaments et les compléments alimentaires, qui ont dans leur composition de GLA, peuvent éliminer le besoin de bonbons et de réduire le taux de glucose dans le sang, et l'amener (glucose) du corps sans digestion. Ou est-ce pas?

Critiques

En fait, sur cette question que l'acide hydroxycitrique, est difficile de trouver des critiques. La majorité des opinions – positives et négatives – se concentre sur la drogue « forte Garcinia » et d'autres médicaments contenant GLA.

Un grand groupe de consommateurs a été satisfait de la préparation et Badami à base d'acide hydroxycitrique. Bien que pas tous nous asseoir sur un régime strict, une tendance positive des résultats a eu lieu d'être. De plus, les patients ont noté une partie de l'apport alimentaire deviennent moins, non pas parce qu'il était nécessaire de contrôler strictement la quantité de portions, mais parce qu'il ya beaucoup moins souhaitable qu'avant.

L'effet recherché a été atteint chez des patients différents pour différentes périodes de temps. Quelqu'un dans les 1,5-2 semaines senti la tendance positive pour réduire le poids du corps, mais quelqu'un a vu des résultats positifs au bout de 3-4 semaines.

Sur la question de savoir si, dans tous les produits contenant de l'acide hydroxycitrique, la réponse peut être donnée assez simple: dans la Garcinia de fruits cambogia et plusieurs autres fruits exotiques. patients ont été traités avec l'extrait de Garcinia et de médicaments contenant GLA, non pas pour réduire le poids, et de renforcer le système immunitaire. Et, aussi, ressenti l'amélioration de tonification de la santé et du corps.

Cependant, les commentaires négatifs sur les préparations avec de l'acide hydroxycitrique, aussi, ont un endroit pour être. Dans la plupart des cas, nous ne parlons pas des conséquences graves, voire mortelles. Les patients disent que tout simplement ne pas obtenir l'effet désiré.

Et à la fin?

Et le résultat est que tout le monde – individu. Cela signifie que vous pouvez obtenir une perte de poids, une alimentation équilibrée et non de prendre des brûleurs de graisse, et vous pouvez vous asseoir sur un régime alimentaire et à avaler des médicaments pour réduire à pleines mains l'appétit, mais ne pas obtenir l'effet désiré (dans ce cas – la perte de poids). Donc, si les médicaments avec quelqu'un composition d'acide hydroxycitrique ont aidé à obtenir le résultat souhaité, cela ne signifie pas que ces produits seront efficaces à 100% pour toutes les personnes désireuses de perdre du poids. Cependant, ils ont le droit d'exister. Plus que le coût des médicaments à la GLA varie dans une plage très large. Il peut être grand et pas cher abordable gamme de consommateurs complexes de vitamines et de compléments alimentaires, et peut être coûteux brûleurs de graisse, qui ne sont pas abordables pour tous les acheteurs.