Laxatif pour perdre du poids – efficacité trompeuse

Si les diététiciens ont entrepris la compilation de la notation des idées fausses les plus dangereuses associées à la perte de poids, la première place prendrait laxatifs et des diurétiques. Le beau sexe, qui souhaite le plus tôt possible pour se débarrasser de l'excès de poids, prêt à littéralement tout, sans se soucier des conséquences. Bien que l'utilisation non contrôlée d'un médicament est à l'origine de graves dommages à la santé, et nous savons tous bien. Peut-être que cette méthode est si efficace que vous pouvez fermer les yeux sur elle les inconvénients? Essayons de comprendre plus à fond.

Commençons par le fait que laxatif pour perdre du poids pour rendre absolument inutile. Il ne fait pas obstacle à l'absorption de nourriture, ne pas agir dans l'estomac et dans le gros intestin. Il peut vous aider, peut-être, excrètent les déchets digestifs. D'obtenir bien sûr, absorber une tonne de laxatif, vous ne pas mieux, mais ne perdez pas de poids.

l'utilisation continue de laxatifs, non seulement donne pas l'effet désiré, mais aussi addictif. Intestin, une fois assis la consommation de stimulants, il commence à être paresseux, et sans eux, ne fonctionne pas comme il se doit.

L'utilisation prolongée de fortes doses de laxatifs conduit au fait que la paroi intestinale commence à écailler due à une irritation permanente. Cela conduit à un amincissement. Les conséquences peuvent être différentes de la formation d'ulcères, de perforation intestinale.

Comme vous le savez, une grande différence entre la façon dont le laxatif pour la perte de poids et la façon dont la diarrhée ordinaire, non. Les conséquences de trop peu différentes. Tout le monde sait que si vous avez la diarrhée avec des selles lavés de grandes quantités de vitamines et minéraux nécessaires. carence en potassium peut provoquer des spasmes musculaires. La carence en fer conduit à l'anémie. D'accord, la paire – Troïka a chuté kg (et plus avec l'aide de laxatifs ne reçoivent pas) ce n'est pas la peine.

Un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation, l'alimentation et le stress sont la cause de la constipation. Bien sûr, ils ne contribuent guère à réduire le poids. Par conséquent, un laxatif pour perdre du poids encore besoin. Mais au lieu de pharmacologie est préférable d'utiliser des produits naturels: pruneau, figue, la chicorée. Inclure dans un régime alimentaire plus d'aliments riches en fibres. Ils sont grands pour satisfaire la faim et bien nettoyer les intestins.

Diurétiques et laxatif – pas le meilleur minceur. Si vous avez vraiment vraiment ne voulez pas vous asseoir sur un régime alimentaire ou un besoin urgent de soustraire quelques centimètres à la taille et les hanches, il est préférable d'utiliser les services des procédures ou de matériel de masseurs. rien de massage appelé gymnastique paresseux, une séance de l'efficacité peut être assimilée à une séance d'entraînement intense.

Rappel qui aide à perdre du poids sans nuire à la santé. Si l'on parle principalement de la nourriture, leur liste est assez grand, donc nous présentons les plus populaires.

Cranberries contiennent de la vitamine C en grandes quantités, et en sa présence, les graisses sont brûlées plus vite. En plus de petits fruits a léger effet diurétique.
Produits laitiers – un élément nécessaire d'une alimentation compétente. Ils contiennent du calcium contribue également à la perte de poids. Ananas, thé vert, moelles légumes dans des recommandations distinctes ne ont pas besoin.

Si vous voulez continuer à aider le corps à pharmacologiquement, choisir des produits avec L-Carnitine et le picolinate de chrome, mais pas contenant de la caféine. Notez que de nombreux suppléments alimentaires – il est juste laxatif déguisé. médicaments minceur si peu en forme. Portez une attention particulière aux produits à base de plantes et naturels. S'il y a une partie de la feuille de séné, l' écorce de bourdaine, la rhubarbe, ces médicaments ont un effet laxatif.

Dans la lutte pour l'harmonie tout bon. Par conséquent, faites attention à des moyens non traditionnels pour perdre du poids, comme l'aromathérapie. On croit que l'odeur de la vanille bat les envies de sucre. Senteurs de cannelle et de pomme verte réduisent l'appétit. Pamplemousse élève l'humeur et augmente l'activité physique. Bien sûr, l'aromathérapie a seulement un impact émotionnel de l'odeur seule ne reçoit pas mince. Cependant, cela est une bonne façon d'établir une relation harmonieuse avec leur propre corps. En fait, c'est la principale garantie de perte de poids.