I – ce que je mange, ou comment provoquer une aversion pour la nourriture

poids sujet de la perte aujourd'hui excite la plupart des femmes, et même les hommes ne sont pas en retard par rapport à leur désir d'être belle et athlétique. Les régimes alimentaires, les préparations minceur, la formation dans le gymnase sur les différentes techniques – tous deviennent une partie de notre vie et une promotion active dans les médias. Malheureusement, le problème de la société ne va pas disparaître. Il y a encore un grand nombre de personnes souffrent de l'excès de poids. La raison réside dans le mauvais régime. Atteindre dans la pratique à une telle conclusion, on commence à réfléchir à la façon de renoncer à mal, mais ces produits attrayants. En d'autres termes, comme l'aversion pour la cause à l'alimentation. Est-ce possible et quelles conséquences il menace notre corps? Tout cela traitera avec vous aujourd'hui.

Et est-il nécessaire?

Quelle est la nourriture pour notre corps? Si vous jetez le fait que les gâteaux et des saucisses – il est très savoureux, il est la seule solution rationnelle. Alimentaire – une source d'énergie, qui fonctionne tous les organes et systèmes de notre corps. Par conséquent, la question de savoir comment provoquer l'aversion à la nourriture – est la première étape au suicide. Mais ici, il y a une seconde, question non moins intéressante: « Quel genre de nourriture que tu veux dire »

Céréales, fruits et légumes, poisson bouilli – toutes les sources très utiles de protéines, de glucides complexes et de vitamines. chantilly, margarine et glaçage au chocolat – il est tout à graisses transgéniques sans charge utile ne soit pas réalisée, mais joliment sur la taille et les hanches.

Quelle conclusion peut être tirée

Autrement dit, il se avère que nous devons donner une partie seulement de l'apport alimentaire, nous devenons non seulement en meilleure santé, mais aussi assez vite pohudeem. Cependant, il pose une question légitime: « Comment provoquer l'aversion à la nourriture de telle manière sélective? » Aimer une alimentation saine et en même temps de cesser d'aimer le croustillant, des côtelettes frites et le chocolat – il est en fait réel. Une fois que vous vous habituez à manger d'une manière différente, le corps comprendra qu'il était tellement mieux.

Exécutez le médecin!

Depuis l'aversion pour la cause de la nourriture peut être assez facile, rappelons-nous qu'il est aussi extrêmement dangereux. se convaincre que la nourriture – il est la source de tous les maux, et commence à détester tout mon cœur, la personne reçoit un trouble complexe appelé l'anorexie. Le corps cesse simplement de digérer les aliments, et toute tentative d'avaler au moins un morceau conduit à des vomissements. Anorexie affirme chaque année la vie des jeunes filles qui veulent désespérément de devenir des modèles.

Donc, ne pas besoin de longue et difficile à produire à un désordre fatal. Vous avez juste besoin de visiter un nutritionniste compétent qui comprendra les raisons de votre perte de poids (le cas échéant), contribuera à corriger un système d'alimentation et l'exercice.

Courez vers le thérapeute!

Le plus souvent, le poids supplémentaire vient du fait que la nourriture délicieuse une personne essaie de compenser un manque d'émotions positives. Dans ce cas, le sujet de choix ne sont pas des céréales ou ragoûts de légumes et des gâteaux et des hamburgers, le cola et le chocolat. Si c'était la nourriture, nauséabonde, le problème a été résolu immédiatement à temps. Mais le fait est que peu importe comment les gens luttaient, il reste dans le magasin passe le comptoir avec du yogourt et dirigé vers un service de confiserie.

À cet égard, très bien aider la psychothérapie, qui permettent d'établir les véritables motifs d'insatisfaction, ainsi que d'ajuster leur statut. Une personne apprend à ne pas se haïr, dévorant la malbouffe qui est la base de l'anorexie et l'auto-destruction, et la mauvaise nourriture. L'hypnose peut aider à construire une pyramide des valeurs de nouvelles façons, et d'y inclure le mode de vie sain et une alimentation optimale.

Les médicaments associés à l'aversion à la nourriture

Il n'y a pas beaucoup, et la plupart d'entre eux sont inefficaces ou sont vendus sur ordonnance. Et il est très vrai. calories bloqueurs de mode (glucides et lipides) n'a aucun effet sur l'appétit. Même si elles se lient d'une certaine quantité d'énergie, il n'a aucun effet sur le comportement alimentaire.

Le deuxième grand groupe peut être considéré comme des médicaments qui provoquent des vomissements et la diarrhée. Ceux-ci sont nombreux tisanes, ainsi que apomorphine et ses dérivés. Acheter sans ordonnance est impossible. L'essence de l'effet est clair: la diarrhée accompagnée de douleurs, des nausées et de la faiblesse. Vomissements pas non plus propice à l'émergence d'appétit. Par conséquent, il n'y a pas besoin. En outre, des vomissements cause de sulfate de cuivre et de zinc, et Lycorine pectolite, émétine.

Pour de l'aide à la nature

Et s'il y a de l'herbe, ce qui provoque une aversion pour manger? En fait, vous pouvez donner l'exemple de tous les mêmes, laxatif suivies de maux d'estomac et ne veulent pas avoir quelques jours de plus. L'effet est pas le plus agréable et utile au corps, mais il est. En outre, il y a un certain nombre d'herbes toxiques, ce qui entraînera la faiblesse, des nausées, des vomissements, mais avec eux il est préférable de ne pas plaisanter, donc nous ne donner leur nom dans cet article.

Dans votre arsenal ne sont que des herbes sûres qui aident à faire face à l'appétit. Ce lin oléagineux, qui se gonflait prendre mécaniquement dans l'estomac beaucoup d'espace et vous permet de manger trop. applique de la même racine de guimauve. De plus, vous pouvez recommander une décoction de feuilles de framboise, de fraise et de millepertuis, ortie et églantier. Ils sont apaisent un peu l'appétit et contient beaucoup de vitamines.

Astuces pratiques

Nous – ce que nous mangeons. Par conséquent, la question de savoir comment faire une aversion pour manger pour perdre du poids, n'est pas tout à fait correct. Il est préférable de poser des questions sur la façon de réaligner votre alimentation et de le rendre plus utile. Il y a beaucoup de techniques qui vous aideront à:

• Jeter les épices, les sauces, le ketchup, la mayonnaise. Le sucre appartient ici aussi. desserts gelée avec du lait, du fromage cottage et fruits – s'il vous plaît, mais sans les bonbons habituels. Les aliments frais ne provoque pas le désir de manger une autre bouchée? Certains experts recommandent d'arroser les herbes amères alimentaires telles que l'armoise.
• Dès que vous vous sentez l'appétit (à ne pas confondre avec la faim quand le corps a besoin de nutriments), mais vous savez exactement ce qui a récemment eu un bon repas, boire un verre d'eau. Au moment où il devient plus facile.
• Si le désir de manger quelque chose que vous ne partez pas, vous pouvez vous brosser les dents avec du dentifrice mentholé.

• Servir des aliments sains agréable et appétissant seulement. Une côtelette est préférable de broyer dans un mélangeur et servir dans un plat sous forme de bouillie. De même procéder à des gâteaux, si nous les abandonnons pas.
• Imaginez-vous à la figure élégante, et le plat suivant avec Ragoût de légumes et de la bouillie granuleuse. Connectez-vous ces deux images en une seule. Maintenant, la deuxième paire. gâteaux ou galettes préférés dans une main et quelque chose d'incroyablement répugnant à l'autre. les relier ensemble avec une force qui claquent dans l'autre. Ces exercices aident à diriger les pensées dans la bonne direction.

Comme vous pouvez le voir, développer une aversion pour la nourriture n'est pas nécessaire. Assez pour changer l'approche du système d'alimentation et de revoir les habitudes alimentaires un peu.