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Pourquoi ne peut pas boire après avoir mangé: causes et explications

Beaucoup de gens dans la mère de soins de la petite enfance contraint presque de force pour laver la nourriture. Ayant grandi et être au courant de l'avis du médecin, ils maintenant sincèrement perplexes: pourquoi ne pas boire après un repas? Surtout si les seuls plats « durs » dans le menu. Cependant, l'interdiction de zapivanie pousser non seulement les nutritionnistes, mais aussi gastroentérologues, responsable de seulement la santé de l'estomac et de l'intestin humain.


L'eau – l'assistant à l'estomac

Ne pensez pas que tout liquide nuit à la digestion certainement. Oui, il y a des boissons qui ne sont certainement pas utiles. En tête de cette liste de différents types de doux « pop ». Et surtout, parce que la soif est éteinte, ils ne sont pas en mesure de, qui est, ne pas effectuer leurs rôles assignés. Ils peuvent être vus que comme un mets délicat. Cependant, l'eau nette, et même non-gazéifiées ne fait pas partie de cette catégorie. Dans ce cas, pourquoi ne peut pas boire l'eau même après avoir mangé? Parce qu'il est nécessaire de boire à! L'eau se lave les parois de l'estomac, enlever sa boue avec les restes d'un repas précédent et enlever « vieux » suc gastrique. En même temps, stimule la production de produits frais, de manière plus efficace. Toutefois, pour que ces processus ont réussi, et le jus peut être formé, il est nécessaire de commencer le repas, au plus tôt après un quart d'heure après avoir bu. En outre, une partie du contenu gastrique provoque l'illusion de plénitude, de sorte que vous mangez moins le dîner, ce qui a un impact positif sur la figure.

Quelques raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas boire après avoir mangé 02h00

Certains d'entre eux vous connaissent peut-être (peut-être vous en avez parlé tout médecin), d'autres peuvent devenir pour vous les nouvelles. Mais tous – sont vraies.

  1. Tout liquide dilue le suc gastrique et le rend moins efficace. En conséquence, la nourriture est digérée plus, et il est pas bon pour votre corps.
  2. Tous mangé n'est pas digéré complètement, le laissant commence la pourriture dans les organes.
  3. La réduction de la concentration d'enzymes nécessaires oblige le corps à les produire davantage. L'excès (et absolument superflue) charge prématurément « assoit » corps – mais ils ne sont pas en fer.
  4. La manifestation extérieure la plus désagréable – flatulences. Et en plus des odeurs désagréables, il menace l'acquisition humaine de plus, des conséquences encore plus tristes: la gastrite, la diarrhée, la pancréatite et la maladie du foie.

Il vaut la peine de mentionner quelques raisons pour lesquelles vous ne devriez pas boire, mais pendant le repas. Tout d'abord, la transformation des aliments commence dans la bouche. Et si vous mâchez et buvez, ainsi vous lavez la salive nécessaire pour les produits primaires de clivage. En conséquence, l'estomac va nourriture « mal préparés », et son traitement est difficile. Le deuxième facteur: le sentiment de la substance liquide dans la bouche réduit l'intensité de la mastication – et trop gros morceaux entrer dans les organes digestifs. Ils n'ont pas le temps à traiter, qui, à son tour, l'assimilation à nouveau difficile et stimule les processus de désintégration.

température de la boisson – ce qui est important

Il y a des explications supplémentaires pour lesquelles vous ne pouvez pas boire quelque chose de froid après avoir mangé. Si la boisson plus froide température ambiante, la nourriture tout simplement « vole » à travers l'estomac, presque sans arrêt. Autrement dit, au lieu des deux (au moins) heures, l'expression de la nourriture va aux intestins pour un quart d'heure. En conséquence, le corps n'a tout simplement pas le temps de comprendre ce carburant déjà obtenu, et nécessite l'ajout d'éprouver la faim. C'est aussi la raison pour laquelle vous ne pouvez pas boire après manger pour perdre du poids: l' excès mangé ne contribue pas elle parce qu'un tel « zapivony » – un chemin direct vers le gain de poids. En outre, le liquide froid réduit l'activité des enzymes responsables de la transformation des aliments, qui menace de nouveau à la gastrite, et dans l'avenir – un ulcère.

Maintenant, nous allons essayer de donner une explication à pourquoi vous ne pouvez pas boire après avoir mangé chaud (thé ou café). Des températures trop élevées effet négatif similaire sur l'activité de l'enzyme (mais pour la raison inverse), mais il est encore chaud, et réduit l'activité des muscles de l'estomac. En conséquence, l'effet sur la détérioration de la mécanique mangé.

Comme pour le thé

Cette boisson est très populaire, surtout vert et surtout en cherchant à perdre les femmes de poids. Et ils sont très souvent surpris, même indignés, pourquoi ne peuvent pas boire du thé après un repas? Les femmes sont même prêts à attendre jusqu'à ce qu'il refroidisse un peu, si elle est vraiment nocif pour le boire chaud. Cependant, il est non seulement (ou même principalement) de la température. composés cimentation contenus dans le thé, la sensibilité muqueuse émoussé, de sorte que l'apport alimentaire est réduite presque instantanément. Bile est jeté brusquement et dans une plus grande mesure que nécessaire. conséquences fréquentes: pakreatit et lithiase. Tanin, en outre, également « ciments » protéines qui ne sont pratiquement pas absorbés. Alors, que boire après le besoin de consommation de dîner d'attendre au moins une demi-heure.

Que faire si vous voulez vraiment

Même en sachant pourquoi vous ne pouvez pas boire après un repas, les gens ne peuvent parfois pas résister à la consommation de liquide. Il peut y avoir plusieurs, mais le plus commun – est la douceur excessive d'aliments ou de leur acuité. Lorsque vous ne pouvez pas tolérer, vous pouvez effectuer les opérations suivantes: type d'eau dans la bouche, rincer et cracher. Et pour en faire deux ou trois fois. Dans le cas le plus extrême (par exemple, si le plat est assaisonné avec wasabi), vous pouvez faire quelques gorgées, mais pas plus!

question de temps

Enfin, nous notons que ne pas boire deux heures après un repas – une recommandation très conditionnelle. Tout dépend de ce qui était votre repas. Si vous étiez limité aux salades de légumes ou de fruits – sera suffisant heures et demi. Et si vous dînez barbecue, vous devrez attendre environ trois heures, pas moins.