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Comment utiliser les choux? des moyens de germination. Comment utiliser le germe de blé

Les graines germées sont pour une délicatesse, d'autres médicaments. Il existe un grand nombre de recettes avec ces produits. En fonction du type de grain ses propriétés curatives sont différentes. Ainsi, le blé renforce tout le corps, et l'avoine, par exemple, traite les blessures et un effet positif sur les muscles humains.


Un peu d'histoire

A partir de l'ancien peuple Egypte et du Tibet au courant des propriétés bénéfiques des graines germées. Dans la Rome antique, avec l'aide du blé renforcé la santé des soldats et, le cas échéant, les plaies traitées. En Russie, il a également été plat très populaire de germes de céréales. gelée cuite, des salades, des céréales, et leur utilisation dans la production de bière. Au cours étaient des produits tels que les pois, le blé, l'avoine, l'orge et d'autres.

Dans les années 30 une expérience a été réalisée du XXe siècle, ce qui prouve que l'animal peut être en toute sécurité, en utilisant uniquement le blé germé. Bien que d'autres sujets de test de l'alimentation végétale ne pouvait pas résister.

Depuis le dépôt Enni Vigmor, qui a écrit plus de 30 livres sur les propriétés bénéfiques de germe de blé, d'étudier ce problème proviennent de nombreux scientifiques. Chaque année, nous avons réussi à ouvrir de nouvelles propriétés des grains germés, particulièrement utiles que les germes de blé.

La valeur totale

Les principales propriétés bénéfiques grains germés:

  • Augmenter l'immunité du corps. Une bonne protection contre les rhumes et les maladies similaires. En prenant les germes dans le corps sont restaurés les processus vitaux. Cela est particulièrement vrai dans la vieillesse, lorsque la protection naturelle de l'homme affaiblit.
  • En raison du métabolisme des céréales est beaucoup plus rapide. améliore également la fonction du système nerveux. Les graines germées aider dans la lutte contre des maladies telles que les ulcères d'estomac, divers eczéma.
  • Avoir une bonne combinaison de glucides et de protéines en quantité suffisante à l'homme. En outre grains germés ont un grand nombre de vitamines nécessaires.
  • Il est composé d'antioxydants qui aident à rajeunir le corps. Cela aide aussi les vitamines A, C et E, abondamment inclus dans les germes de céréales.
  • Un effet bénéfique sur la sexualité humaine, ainsi que la santé générale du corps.
  • blé germé stimuler la circulation sanguine et normalise la quantité d'hémoglobine dans le sang.
  • En raison du magnésium dans les germes à pression réduite, une diminution des risques de maladies associées au coeur, dérivées d'un organisme de cholestérol.
  • En outre, le grain utilisé par des personnes qui veulent réduire leur poids.
  • Et a révélé un impact positif sur la stabilisation des grains germés sains et pleins de sommeil.
  • Utile pour la prévention du cancer sur une base régulière pour ajouter à vos portions de germes de régime.
  • Il est noté un effet positif sur l'épaisseur de la couleur et les cheveux, la qualité de la vision (après la réception régulière est améliorée), la santé dentaire, générale coordination.

Toutes ces caractéristiques positives appliquer à toutes les graines germées, mais chacun d'eux a ses propres spécificités.

blé

Ce produit a le plus de popularité. Le jus d'herbe de blé est vendu dans la plupart des pays à la fois dans les pharmacies et seulement sur les marchés et les magasins. La plupart des gens célèbres doivent commencer leur journée avec une partie de ce produit utile. Les propriétés de germe de blé unique. Nous essayons de comprendre ce qu'il est utile.

  • Amélioration du métabolisme du corps.
  • Sur les germes recevant améliore l'immunité.
  • luttant activement avec les processus inflammatoires dans le corps humain.
  • Effet positif sur la qualité de la vision. Le traitement est également utile de germe de blé. Les réponses à ce sujet que positif.
  • Ongles et les cheveux devient plus fort et gagner la couleur naturelle naturelle.

  • Avec une utilisation prolongée augmente l'espérance de vie.
  • Étant donné que le germe de blé est presque impossible de trop manger, un effet positif sur le poids d'une personne.
  • Il aide le corps purifié des toxines et d'autres substances nocives.
  • Les graines germées d'admission aide à résoudre diverses tumeurs et de kystes.

Il faut être très prudent de commencer à prendre des germes si vous avez des problèmes avec les maladies intestinales ou mauvais corps digère la nourriture. Non recommandé de manger des patients Choux avec ulcère. Dans les premiers jours de la prise des céréales, la teneur en gaz possible de l'estomac, des problèmes avec une chaise, en pierres du rein et du système diurétique. Il peut aussi y avoir des vertiges, des nausées. Ne pas paniquer. Après plusieurs jours de l'état normal du corps, et que les signaux positifs seront appliqués ci-après. Croyez-moi, vous verrez que plus de germe de blé utile.

l'avoine

Très populaires sont les germes de cette céréale. L'avoine est riche en magnésium, zinc. Il comprend également des vitamines B, C et E. Comme avec d'autres grains germés, l'avoine effet positif sur l'ensemble du corps humain, améliorer le fonctionnement de tous les systèmes en général. Particularités de cette céréale:

  • Il aide à lutter contre les maladies des reins et du foie;
  • Il est très utile pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde;
  • appliquer l'avoine germée recommandée pour les personnes souffrant de la tuberculose;
  • les athlètes sont souvent utilisés comme un accélérateur supplémentaire de guérison différents types de blessures;
  • ainsi que le germe de blé germé, favorise le métabolisme;
  • redressera et normalise le tractus gastro-intestinal;
  • l'avoine germée stimule le rajeunissement du sang chez l'homme.

La question réelle est de savoir comment utiliser l'avoine germée? Si vous envisagez de prendre régulièrement ces germes de céréales, 10-15 pcs. un jour sera suffisant pour se sentir rapidement les changements importants à votre santé et votre bien-être. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé avant d'utiliser l'avoine germée, ne l'exposez pas à un prétraitement dans un hachoir à viande ou un presse-agrumes.

sarrasin

Très riche en phosphore, le magnésium, le bore et l'iode. En général, pour diverses maladies est plus utile que le sarrasin germé du grain.

  • Bien affecter le taux d'hémoglobine dans le sang.
  • Les personnes souffrant d'hypertension, il est recommandé de la consommation régulière de germes de sarrasin.
  • Ce produit a fait une grande contribution à la lutte contre des maladies telles que les varices, le diabète, les hémorroïdes.
  • Sarrasin a un effet positif sur la résistance vasculaire.
  • pousses d'admission contribue à un meilleur fonctionnement du cœur.
  • Utilisé en cas de perte de sang.
  • lutter activement contre la maladie du foie et des reins.

Le principal avantage des grains germés de sarrasin dans le plus grand du stock restant de routine des céréales. Il est responsable de l'effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins humains et pour la lutte contre les maladies liées à leurs blessures.

D'autres types de grains germés

Moins fréquents dans l'application, mais pas moins utile, et d'autres céréales.

  • Légumineuses. Produits diurétiques tels possèdent les pois chiches. En outre, les légumineuses à grains ont beaucoup de protéines avec une petite quantité de graisse. Ils sont souvent utilisés dans les différents régimes. germes de soja favorisent un bon sommeil, et les haricots – un grand défenseur de la grippe. Il suffit de ne pas prendre la variété rouge – il est toxique.
  • Orge. Utilisation du grain d'orge germée est d'améliorer l'endurance du corps et la stabilisation de l'équilibre acide-base.
  • Citrouille. Les germes de ce produit est très utile pour les hommes. Ils contribuent à une lutte efficace contre les maladies de la prostate.
  • Len. combats avec succès l'arthrose, les maladies cardiaques et favorise les vaisseaux cérébraux.
  • grains de seigle Rozh.Proroschennye sont un bon prophylactique de l'athérosclérose. , Ce produit contribue également à éliminer les radionucléides du corps humain.
  • Lait. Choux émis par des calculs rénaux et un système diurétique, et aussi faire un investissement important dans la récupération des cellules hépatiques.
  • Le ginseng et le tournesol. Si vous ne pouvez pas atteindre la racine du ginseng, vous pouvez utiliser les germes de tournesol. Les propriétés de ces deux produits sont presque identiques – pour stabiliser le système nerveux, d'améliorer la vision, la peau parfaite.
  • graines de sésame. Avoir une grande quantité de calcium aide à renforcer les os.
  • Lentilles. Il aide à la lutte contre les maladies infantiles. Ses pousses ont un grand nombre de protéines utiles et de calcium.
  • pousses d'amarante. substances corporelles Saturés de combat capable contre les maladies oncologiques.

processus de germination

Un facteur très important est, d'où il vient grains germés. Les prestations ne sera le cas si elle est exposée à aucun traitement chimique. En raison de la popularité de ce produit, il est maintenant possible d'acheter des choux ready-made dans les pharmacies ou sur les marchés. Vous pouvez également acheter traiter de grains germés sous forme de jus et d'extraits. Mais sans aucun doute, les plus utiles et sans danger sont grains germés à la maison. Sans parler de l'aspect financier de la question.

Par le choix du grain doit être abordée avec prudence. Ils devraient regarder naturel et littéralement respirer la vie. Il est préférable d'acheter des céréales à une pharmacie ou à un ami des agriculteurs, en vous assurant qu'ils ne sont pas encore des produits chimiques transformés.

Chaque graine a sa germination peu de secrets. Certains ont besoin d'être plus souvent arrosées, et certains, au contraire, ne touchez pas. Mais le principe général est similaire à la germination. Prenez d'abord une petite soucoupe. porcelaine de préférence, en terre cuite ou en verre. Grains pour germination sont lavés en trois étapes. Tout d'abord, l'eau propre, puis quelques minutes pour tremper dans le permanganate de potassium, et encore sous la douche.

Dans le plat préparé mettre le grain. Remplir d'eau à raison de quelques centimètres au-dessus du niveau du produit. Les grains qui ont fait surface sont mis au rebut – ils ne germeront pas. Soucoupe avec des graines mises dans un endroit chaud, avec environ 20 degrés et un moniteur de température jamais de lumière directe du soleil.

Après 2 heures grains de lavage répété des affaires et en changeant l'eau dans le récipient. Après deux heures de plus d'actions répétitives. Avec les grains gonflés d'eau se fondent et les couvrir avec un linge humide ou de la gaze.

Avec l'avènement des premiers germes mis les petits plats dans le réfrigérateur. Plusieurs fois par jour, faisant des grains de lavage et étamine humide.

Il existe plusieurs façons de germer les graines. Cette utilisation peut ou une tasse avec filtre. La principale chose est de respecter les règles ci-dessus, les choux cultivés rapidement et ont des propriétés curatives.

Recettes de germe de blé

Comment manger germe de blé? Vous pouvez, bien entendu, à seulement quelques grammes de germes de céréales eux-mêmes tous les matins, mais vous pouvez combiner affaires avec plaisir et un délicieux repas si on le souhaite.

Le germe de blé et de miel. La recette la plus facile. Prenez trois cuillères à soupe de grains de blé germé et les sauter dans un hachoir à viande. Ensuite, ajoutez une ou deux cuillères à café de miel. Bien mélanger et heureusement manger. Pour une meilleure absorption n'est pas recommandé dans les 3 heures suivant la prise d'autres aliments. Avant de prendre le germe de blé, il est souhaitable de boire un peu d'eau.

salade délicieuse. Pour lui, il est nécessaire de prendre 2 cuillères à soupe de graines germées de tournesol et de blé et les broyer dans un hachoir à viande. hacher finement une banane et kiwi. Râper 100 g de fromage. Mélanger tous les ingrédients, y ajouter 2 cuillères à soupe de miel. Assaisonner la salade avec le jus d'un demi citron. Top versez 3 cuillères à soupe de grains grenat. Avant d'utiliser grains germés, consultez votre médecin.

Voici comment manger de germe de blé. Passé à travers un grains de hachoir à viande avec des noix et des fruits secs. De la masse résultante fait des cookies qui arrosent encore avec des graines de sésame ou de pavot. Ensuite, mettre la préforme dans le four et cuire au four pendant 15 minutes.

Kisel (recette simple requise ). Twist germe de blé, les remplir d'eau et faire bouillir. Après la messe se dépose pendant une demi-heure, la souche à travers un tamis. gelée prêt dans le réfrigérateur.

Alimentaires autres grains germés

Il y a beaucoup de plats où les principaux ingrédients agit germent grain. Les recettes peuvent être pour les premiers cours, plats et même les desserts.

l' avoine Kissel. Sauter les choux dans un hachoir à viande et dilué avec de l'eau froide. Le mélange obtenu ajouter ébullition et maintenir pendant 2-3 minutes. Nous donnons infuser pendant un certain temps.

Salade de pousses d'avoine. Couper en demi-anneaux 300 grammes de tomates et une ampoule. Écraser une gousse d'ail. Couper à 30 grammes de persil et l' aneth, et 100 grammes d' avoine germée. Servi avec trois cuillères à soupe d'huile végétale. Sel et poivre sont ajoutés au goût.

Salade de carottes et choux de sarrasin. Râper 2 pommes et une carotte, y ajouter 100 grammes de nos pousses. Diluez au goût de noix, d'amandes qui sont pré-fraisés. La salade résultant habillé avec une huile végétale.

Porridge. On jette dans le mélangeur 10 grammes de sarrasin grains germés, la banane un, les raisins secs légèrement. La nourriture est bonne mouture. Toute la bouillie est prêt.

Avec ALT avec des lentilles germées et le maïs. Prenez une demi-tasse de deux céréales, un poivre, une cuillère à soupe d'algues, préimprégnés, un oignon, un peu d'aneth et le persil. Tous les ingrédients sont broyés et mélangés. Verser la salade du jus de pamplemousse ou de citron.

germes de soja aux champignons. 100 grammes de germes broyés, verser l'eau bouillie. Les champignons préalablement bouillie et coupées (15 g séchée). Jetez les ingrédients dans la casserole avec de l'huile de sésame, grillées à fond. Ajout d'un peu de soupe aux champignons. A la fin de la verser un peu d'huile de sésame, qui est exagérez provisoirement avec quatre-épices.

Soupe aux pois. 1 tasse de jeunes plants de maïs fouettée dans un mélangeur avec le céleri, la ciboulette et l'assaisonnement, et deux tasses d'eau.

graines germées dans les cosmétiques

Comment pouvez-vous utiliser grains germés? Utilisation d'un organisme des germes peut être non seulement de les recevoir à l'intérieur, mais aussi quand il est utilisé pour des applications extérieures. Il y a quelques masques qui auront un effet positif sur votre peau.

Il est possible de préparer une lotion. Pour ce faire, le remplir avec des germes de l'avoine, le blé, le seigle, ou un verre de vin blanc et de donner infuser pendant quelques jours. Perfusion est filtré à travers un tamis et ajouter un jaune d'oeuf. Pour lotion pour la peau sèche est très utile.

Masque facial. Mélanger une cuillère à café de grains de blé germé et de la levure. Ajout de 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol et un jaune d'oeuf. Le masque fini est appliqué sur le visage et le cou et attendre up sec. Laver ensuite toute l'eau chaude et manipuler le cube de glace. A la fin de la personne namaschivaem crème grasse.

Masque capillaire. Mélanger 3 cuillères à soupe de blé germé et de cognac. Ajouter les 2 jaunes d'œufs, une cuillère à soupe de crème sure et le thé – huile d'olive. Bien mélanger tous les ingrédients et chargés sur les cheveux prélavé. les enveloppent avec une serviette et d'attendre une demi-heure. Ensuite, bien laver le masque. Grâce à l'utilisation régulière de cette crème de votre force de gain de cheveux et belle brillance.

recettes traditionnelles de certaines maladies

En médecine populaire des graines germées sont utilisées dans pratiquement tous les types de maladies. Examinons quelques-uns des plus communs.

Rhumes, grippe. Vous pouvez faire cuire du thé en bonne santé, ce qui abaisse la température. Pour cela nous avons besoin de 2 cuillères à soupe de feuilles de framboisier et un grains germés de blé. Ils ajoutent un demi-citron et deux cuillerées de miel. Verser un demi-litre d'eau bouillie tous et donner des infusions d'environ 15 minutes. Il serait également utile d'une infusion d'essuyage à froid. Pour cuire utilisé 300 grammes de vodka, une cuillère à café de grains germés et un peu de fleurs de lilas.

Des blessures, des rayures et autres dommages à la peau. Pommade fait de houblon, les fleurs d'herbe marguerites de blé, achillée, calendula. Tous les ingrédients dont vous avez besoin de prendre une cuillère à soupe et versez un litre d'eau bouillante, cuire environ 20 minutes. Traiter la pommade de la peau du site de blessure, puis rincez à l'eau, ce qui fait bouillir les herbes.

Gastrite, l' ulcère gastrique. Faire cuillère à soupe de boisson saine des grains germés et les deux verres de jus de pommes de terre. Vous devez prendre le médicament trois fois par jour pendant 2 cuillères à soupe. l. avant la consommation de nourriture.

Les maladies du foie, du pancréas. Mélanger une cuillère à soupe de germes de seigle et d'orties. Cuire pendant environ un demi-litre d'eau. Ensuite, la souche Uvar. Prenez une demi-tasse trois fois par jour.

conclusion

Que ce soit l'avoine, le sarrasin, pois, ou de germe de blé, les commentaires des gens ordinaires et des experts que positifs. En prenant ces produits, beaucoup de gens se sont débarrassés de leurs maladies. L'utilisation des céréales tire hors de tout doute. La principale chose est de choisir les grains qui sont nécessaires pour vous et ne pas abuser de leur utilisation. En outre, suivre attentivement la qualité des grains, la technologie bourgeonnement. Assurez-vous avant d'utiliser ce produit consulter les médecins, de ne pas nuire à leur santé. S'il n'y a pas de contre-indications, grâce à l'alimentation quotidienne avec l'ajout de grains germés, vous pouvez éviter de nombreuses maladies et de vivre une vie longue et saine. La principale chose qu'il n'a pas de sens.