Tout le temps que vous êtes inquiet? Il se trouve que ce qui est utile!

Le stress peut faire vos choses étranges du corps. Si vous êtes sous le joug de stress pendant une longue période, vous vous mettez à risque de maladies graves, parmi lesquelles se détache séparément les problèmes du système cardio-vasculaire, l'affaiblissement du système immunitaire et l'obésité. Cependant, les situations stressantes peuvent devenir « une valise avec un double fond » pour nous. Vous serez surpris, mais dans un sens, l'anxiété et l'excitation peut être encore utile pour nous. Cette découverte sensationnelle a été faite par des chercheurs de l'Université de Californie à Riverside.

L'anxiété exige une personne à certaines actions

Quelle est l'utilisation de l'excitation ou la peur pour leur propre bien-être? Si vous ne vous sentez pas ce sentiment, vous ne seriez pas essayer de prendre des mesures pour renforcer les mesures pour protéger leur propre sécurité. Il semble que vous n'aurez pas à vous soucier de rien. Ainsi, les préoccupations de ne pas le fer empêche hors l'émergence d'un incendie dans la maison, et la peur d'avoir un cancer de la peau vous fait utiliser un écran solaire. Dans une étude menée en 2006, les fumeurs chez les jeunes ont été présentés avertissements graphiques sur les dangers de la cigarette. En fin de compte, les volontaires ont augmenté préoccupés par leur propre santé.

Quel est le paradoxe de l'anxiété excessive?

Le ministère de la Santé a adopté les résultats des chercheurs, et maintenant les fabricants de tabac sont tenus de mettre sur chaque paquet, non seulement l'avertissement de la santé, mais aussi anti-publicité accrocheuse. Mais ce qui se passe autour? Nous avons les gens en masse pour renoncer à fumer? En fait, cela ne se produit pas. Au lieu de cela, il y a une réaction: les gens ne veulent pas interférer dans leur vie contre leur volonté. Il semble, trop d'anxiété peut conduire au problème inverse.

préoccupation excessive pour la santé des paralysies la volonté

La même chose peut être dit au sujet d'un homme qui scrupuleux en matière de l'influence négative de l'environnement. Trop préoccupé par l'échappement, la saleté dans l'eau, les aliments traités chimiquement, carcinogènes et des toxines conduisant à la paralysie de la volonté. En conséquence, combattant zélé pour un environnement propre et leur propre santé est incapable de prendre des mesures pour lutter contre les agressions extérieures. Cela signifie que l'avantage sera seule approche rationnelle pour les entreprises. Vous dosées l'anxiété qui ne peut paralyser votre volonté.

Faut-il avoir peur de mauvaises nouvelles?

Si vous évitez les mauvaises nouvelles, vous ne saurez jamais comment réagir dans une situation donnée, si elle se produit. Dans une étude menée en 2015 par le personnel de l'Université de Californie, assisté par les étudiants du nombre de futurs avocats. Les participants qui ont connu plus d'anxiété, ont reçu des scores plus faibles pour l'examen. Cependant, cet échec ne leur est pas éliminé de l'ornière. Au contraire, ils étaient prêts à répondre plus efficacement par rapport à ceux qui n'a pas attendu l'échec. En fait, les étudiants plus agités ont immédiatement accepté le défi. Ils étaient prêts à passer au fiasco et a mis au point un plan détaillé pour changer la situation. Mais ceux qui ne l'ont pas été si tendue avant un examen difficile, n'a pas des idées sur la façon dont ils procéderont.

L'anxiété peut inspirer l'action

Les chercheurs croient que l'anxiété peut être une étape importante sur la voie à ce que la psychologie est appelé « l'amour pragmatique. » En vertu de ce concept implique de penser à l'avenir, qui peut inspirer une personne à l'action. part de Inquiétudes pour la santé vous fait penser à tous les scénarios possibles. Comme vous le savez les obstacles qui peuvent potentiellement rencontrer sur le chemin de l'objectif ultime.