régime Egg: Que savez-vous sur elle?

Les femmes en quête d'une silhouette élancée et la beauté peuvent parfois recourir aux moyens les plus inimaginables pour lutter contre le surpoids ennuyé. Mais en règle générale, à des actions vraiment sérieuses pour le bien de ses propres forces ne suffit pas. La grande majorité des femmes refusent catégoriquement d'entraînement dans le gymnase ou le jogging le matin. Ils pensent que l'un des régimes nouveau genre vous aidera à mieux et plus vite. En outre, la forme doit être maintenue en permanence, et vous limiter à la nourriture que vous pouvez pour une certaine période de temps. Bien sûr, cela est une idée fausse, aucun régime ne vous donnera pas des résultats durables, si vous avez terminé, il faut encore appuyer sur la confiserie.

Qui parmi les célébrités, et plus dans les cercles proches du peuple est devenu régime d'oeuf très populaire. Elle a certainement un grand avantage: vous avez faim peu de chances de rester, et peut-être la nausée satiété. Mais ne vous réjouissez pas pour ceux qui ont des problèmes rénaux ou la digestion. Ces régime d'œufs personnes est contre-indiquée. Par conséquent, en tout cas, avant son respect de consulter un diététiste.

Les œufs sont considérés comme un produit très utile, car ils ne contiennent que les substances souhaitées pour le corps humain. Une telle substance, tels que la niacine est nécessaire à la formation de diverses hormones et la puissance du cerveau. Une choline contenue dans les œufs, améliore la mémoire et fournit en sortie divers poisons et les toxines du foie. Le cuivre, le calcium, l'iode, le phosphore, la biotine, le fer, le cobalt, l'acide folique et nicotinique juste garder une liste de substances utiles, qui contiennent des oeufs ordinaires. Ils sont un entrepôt de vitamines, de sorte que la reconstitution supplémentaire du corps soumis à ce régime n'est pas nécessaire.

régime d'œufs suggère que les œufs que vous mangez cuits à la coque.
Cela est dû au fait que les médecins insistent sur le fait – et des œufs durs sont très difficiles à digérer les aliments. En général, les recettes de régime d'œufs offre tout à fait tolérable et l'alimentation est pas strictement limité.

régime d'œufs est de très bons résultats sont obtenus. L'observation d'elle, vraiment perdre jusqu'à sept kilos en 14 jours. Plus important encore, il est nécessaire de commencer à suivre strictement toutes les exigences jusqu'à la fin. Cela est dû au fait que le non-respect peut entraîner des conséquences imprévisibles ou régime juste ne donnera aucun résultat.

Egg Diet propose trois repas par jour, qui peut être divisé en deux le déjeuner et le dîner. Cela est dû au fait que le dernier repas devrait avoir lieu au plus tard sept heures du soir. Les règles disent qu'il n'y aura pas de grignotage. Menu de ce régime consiste à manger plus de légumes autres que les œufs, la volaille maigre ou de bœuf, fruits, fromage à faible teneur en gras, un nombre limité de pain sec et de poisson faible en gras.

régime d'œufs peut être suivie d'une, deux, trois et quatre semaines. Pour chacun de ces types il y a un menu spécial. En général, après ce régime ne peut pas violer les nutritionnistes règlements et changer les produits. Il est nécessaire de suivre strictement son régime alimentaire. Les principales règles comprennent également l'utilisation obligatoire de deux litres et demi d'eau par jour, l'interdiction des huiles et des graisses. Vous pouvez faire cuire les légumes que dans l'eau, il ne peut pas être dans la soupe. Le thé et le boire du café est autorisée sans que le sucre. Si pour une raison quelconque ont violé le régime et a mangé quelque chose que l'œuf de régime alimentaire devra prendre un nouveau départ.

Modifier les règles de ce régime est interdit pour une raison. Le résultat peut être un mal de tête, de mauvaise humeur, des taux élevés de cholestérol dans le sang.

régime d'œufs est tout à fait efficace et reçoit des commentaires positifs de personnes qui ont déjà testé sur lui-même. La principale chose à suivre strictement toutes les exigences et la patience.