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Ce utile radis vert!

verts Radis – nous est familière par rapport noir de radis, nous viennent du bord sud de la Méditerranée. radis vert est bien connu pour ses qualités de guérison. Il joue un rôle important dans la cuisine et la médecine populaire en Russie. Pour utiliser les propriétés bénéfiques de la racine, vous devez l'utiliser sous forme fraîche, par exemple, d'ajouter à la salade, qui servira un excellent apéritif, comme vous activerons alors l'appétit et la digestion. Et beaucoup d'entre nous ne savent même pas combien des substances contenues dans un fruit indéfinissable prospectifs. Cet article est et contribuera à ouvrir les propriétés bénéfiques de la merveilleuse légumes.


Radis vert: la teneur en calories, la structure et les propriétés utiles

En raison de sa riche composition chimique, ce type de radis a un excellent effet de guérison sur le corps humain.

radis vert dans sa composition a tous les acides aminés, des enzymes, des huiles essentielles et des vitamines. Radis est de 88 pour cent d'eau, de sorte que son contenu calorique est faible – environ 25 calories. Cependant, il possède riche en minéraux (fer, le magnésium, le calcium, le phosphore, le potassium) et de la composition de vitamines: les vitamines du groupe B (B2, B6, B1), PP vitamine C, ainsi que la cellulose et de bêta-carotène, cependant, un importants une partie d'entre eux est perdue pendant le traitement thermique, il est donc préférable d'utiliser frais, par exemple, dans les salades fraîchement préparés.

En outre, isolé à partir de substances végétales qui ont un effet antibactérien marqué et les composants volatils et également immunostimulateurs.

Les éléments nutritifs sont distribués de manière inégale sur les légumes-racines: au sommet même contiennent la plus grande quantité d'acide ascorbique et radis coeur « choisi » sucre. Juste à la « queue » du végétal – la plus forte teneur en huiles essentielles, y compris la moutarde, qui a un excellent effet cholérétique et stimule les glandes digestives. écorce de racine ne peut pas être nettoyé, mais bien rincer. Les feuilles et l'écorce contiennent de la vitamine C, des sels de fer et deux fois dans plus de racine elle-même.

radis vert: les avantages des racines dans les maladies et affections

Radis est utile pour les personnes souffrant de troubles du système nerveux et la vision, car il contient de la vitamine A.

En raison de la présence dans celui – ci de sels de potassium radis important pour la restauration immunitaire, une amélioration de la réduction cardiaque et de la pression; sel de potassium causer plus de propriétés toniques et immunostimulants de légumes.

Une grande teneur en vitamines B est utile pour le métabolisme, la croissance et la régénération des tissus du corps, la peau normale. Vitamines PP, à son tour, soutenir le fonctionnement des principaux organes.

Racine est très utile dans les troubles du système nerveux, mais il améliore encore processus hématopoïétique (en raison de la forte teneur en fer), restaure la teneur en calcium dans l'organisme, utile pour nos dents et les os.

radis vert éveille l'appétit, un effet bénéfique sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les légumes contiennent des fibres précieuses, ce qui est très utile à notre intestin de travail, ce qui augmente son travail d'évacuation du moteur. radis et des sels capables de sortie des métaux lourds, des toxines, et l'excès de cholestérol des déchets corporels. Profitez de ce type de légume à dysbacteriosis, qui est causée par de mauvaises habitudes alimentaires et l' utilisation excessive de médicaments.

Une aide précieuse aura un radis vert pour la fonction digestive, ainsi que dans la prévention de la constipation.

Des études scientifiques ont montré qu'il possède d'excellentes propriétés diurétiques et cholérétique, il est administré dans l'alimentation pour prévenir ou traiter les maladies du foie ou la vésicule biliaire, lithiase urinaire.

Cette racine a une propriété bactéricide, mais applicable pour les différentes infections et les maladies inflammatoires du corps. Avec la grippe, la bronchite, la pneumonie ou la coqueluche, bien sûr, le radis sera très utile. Pour le rhume des voies respiratoires supérieures sont invités à prendre le jus de radis. Si vous avez enrouement et toux sèche, vous devez utiliser le jus de 2-3 p. Tableau 1-2. une cuillère.

La liste des utiles propriétés de radis comprend la prévention du diabète, parce que ce fruit normalise les niveaux de sucre dans le sang. Si vous utilisez tous les jours, il aidera à prévenir l'athérosclérose.

Sous forme râpée, ce légume est un moyen de cataplasmes pour le rhumatisme, la névrite, la sciatique, l'inflammation des muscles ou des douleurs arthritiques dans les articulations.

Avoir radis et vert sont des contre-indications pour l'utilisation. Ceux – ci sont les suivants : 12-duodénale ulcère ou de l' estomac, du côlon ou l' inflammation de l'intestin grêle, gastrite avec une acidité élevée, une grave maladie du foie ou des reins (pas de dépôts de sel).

L'impression est que le radis est une panacée pour de nombreuses maladies. En partie, cela correspond à la réalité. Je vous conseille de ne pas oublier ce merveilleux cultures racines, parce qu'il est capable de se débarrasser de beaucoup de maux!