Quelle est décoction utile d'avoine.

Le nom « avoine » en latin sonne comme « Avena », à savoir « Être en bonne santé ». Mais comment voulez-vous se sentir comme tel, dépendra non seulement l'humeur, mais aussi votre apparence.

L'avoine est l'un des aliments naipolezneyshih de l'homme moderne. Ceci est un outil de prévention puissant qui peut améliorer l'immunité du corps. Pas si longtemps, l'enzyme de chercheurs modernes a été trouvé en elle, ce qui aide les intestins d'absorber la graisse consommée. Outre cette céréale contient dans sa structure une quantité suffisante de composés biologiquement actifs, influençant favorablement le pancréas, ainsi que la réduction des muscles du corps de renfort. Avoine – un produit très précieux et nutritif. Dans sa structure contient beaucoup de glucides complexes, protéines de haute qualité et des fibres alimentaires.

L'industrie moderne produit beaucoup de produits, qui comprennent l'avoine. Rappel, biscuits à l'avoine savoureux, la farine d' avoine et ainsi de suite. Très populaire des flocons d' avoine, et une décoction d'avoine. Le dernier plat est pas moins utile que d'autres.

Manger l'avoine de bouillon, vous saturent les graisses du corps. Oui, oui. Et ce n'est pas surprenant. Après tout, l'avoine est la plus riche en céréales gras. Il est très riche en protéines et comprenant une pluralité d'acides essentiels tels que le tryptophane, la lysine et la methionine. En outre, le bouillon d'avoine bien cuit contient une grande quantité d'éléments micro et macro utiles, tels que le fer, le soufre, le silicium, le fluor, le potassium. Tout un lot de celui-ci, en outre, le magnésium, le phosphore, le zinc, le chrome, le manganèse, le nickel, le fluor, l'iode, et ainsi de suite. Bouillon très saturé vitamines avoine B1, B2, B6, A, E, acide nicotinique et pantothénique, carotène.

L'immense popularité de bouillon d'avoine avait obtenu grâce au grand médecin français Jean de S. Caterina, qui l'a promu partout comme un élixir de longue vie. Chaque jour, il a utilisé le bouillon au printemps, été et automne périodes. mode médecin est l'utilisation de deux verres de jeûne, deux verres, deux heures avant le déjeuner et deux verres de même trois heures après la celle-ci. Et il a vécu, par ailleurs, le célèbre médecin jusqu'à 120 ans. Est-ce pas une preuve d'utilisation du produit.

Un des secrets est l'action d'avoine de bêta-glucane, formant les parois de la certaine couche de protection intestinale, l'enregistrer pendant un temps de pénétration de diverses bactéries pathogènes. Non moins important est la présence de fibres, qui, elle-même ayant une assez faible valeur énergétique, contribue à réduire la teneur calorique des produits, dans le cadre duquel il est situé. En outre, l'amidon, qui fait partie de l'avoine, digéré et absorbé par le corps assez lentement qui permet quelques heures de se sentir rassasiés.

Pour plus d'informations sur la façon de préparer une décoction d'avoine, mais connaître nos ancêtres. En raison de son utilité, il a été connu depuis les temps anciens. Souvent, ils l'ont utilisé comme l'un des « potions de polzitelno. »

Et faire cuire tout simplement. Deux tasses d'avoine acquises, par exemple, dans un magasin qui vend des aliments pour animaux, doivent être remplies d'un litre d'eau brute pendant 12 heures. Mieux la nuit. Le lendemain matin, il devrait être porté à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant environ une demi-heure. eau vaporisée suit, complétée au besoin. Puis il insiste et le filtre. l'avoine enflées avec l'ajout d'une certaine quantité de bouillon dans un mélangeur et broyer à ébullition une demi-heure à nouveau jusqu'à ce qu'une consistance gélatineuse. Voilà tout.

avoine Broth, la recette dont vous avez bien lu, il est nécessaire de stocker dans le réfrigérateur et utiliser, si possible, plus rapidement parce que cela ne dure pas.