Salade de chou aux pommes

Parlons santé. Oui, à ce sujet. Fruits et salade de légumes peut devenir pesante comme une collation ou un plat d'accompagnement pour le poisson ou plat de viande, ce qui est beaucoup plus utile pour les pâtes et les pommes de terre. Bientôt l'été, puis ce mélange est à nouveau très important. En règle générale, salade de chou avec les pommes ne sont pas source d'inspiration, et vous pensez que vous savez tout. Je vais vous prouver le contraire. Essayez une de ces salades, et vous vous rendrez compte que j'avais raison.

Salade de chou chinois et de pomme

On oublie en quelque sorte qu'il ya beaucoup de différents types de choux. Pour cette salade, vous aurez besoin:

• la moitié de la moyenne kochanchiki chou chinois
• pomme (vert est meilleur, aigre)
• petite carotte
• aneth
• oignons verts
• vinaigre (tout) – J'aime la pomme, une demi-cuillère à soupe
• huile végétale (moutarde, mmm)
• poivre, sel.

Je coupe un chou mince à raser. pelure de pomme et la carotte pelée, grossièrement frotté.

Finement verts hachés.

Tout bien mélangé. Mélanger le vinaigre et l'huile végétale, la laitue d'eau, je le sel et le poivre au goût.

Si vous voulez expérimenter, puis remplissez une autre peut mettre une cuillère à café de moutarde et un peu de sucre. Soit dit en passant, cela est également le remplissage est parfait pour la salade. Salade de chou aux pommes appropriées pour le petit déjeuner ou comme garniture.

Salade de chou rouge

Terriblement utile et très produit à faible teneur en calories. Garnir il se trouve excellent. Une autre salade de chou aux pommes dans votre tirelire.

prendre:

• fourches de chou rouge
• 2-3 poivrons doux (je prends le rouge et le jaune)
• 2 pommes
• ail
• persil
• sel
• pansement, comme dans la recette précédente.

Shred le chou en lanières, sauf cobs, bien sûr. La même chose est faite avec du poivre. peau Apple et frotter sur une râpe à gros trous (saupoudré de jus de citron, et non à l'obscurité).

écraser l'ail à l'aide d'une presse à l'ail. Finement verts hachés.

Tous se sont mélangés et je remplissage de remplissage, je le sel au goût. Une autre salade de chou avec des pommes prêtes.

Salade de chou, les pommes et les crevettes

Fruits de mer est toujours parfaitement combiné avec tous les fruits et légumes de lumière. J'ai un faible pour les crevettes, donc il y a tant de recettes dans mon arsenal avec eux, et je suis heureux de partager avec vous une autre.

ingrédients:

• crevettes cuites décortiquées – 150-200g
• chou – 150g
• pomme
• concombre moyen.

Pour la garniture:

• yaourt naturel – 100 ml
• le zeste râpé d'un demi-citron
• jus d'un demi citron
• cuillères à thé de curry moitié
• à soupe de basilic haché
• sel.

Chou rayures fines déchiqueter, grande pomme frotté et saupoudré avec du jus de citron, le concombre coupé en lanières je fines. Ajouter les crevettes, remuer, propagation dans un bol.

Je remplis, salade assaisonnée et doucement remué. La combinaison parfaite de produits!

Salade « Délicat »

Cette salade mais sans chou, mais toujours très léger et savoureux, tendre salade de crabe pomme.

prenez:

• trois pommes de terre
• oignon
• bâtonnets de crabe 200g
• grande pomme juteuse aigre
• 4 œufs
• mayonnaise

Pour la marinade:

• 2 cuillères à soupe 9% de vinaigre
• l'eau propre – 70ml
• poivre moulu

Au bout de 20 min. mariner les rondelles d'oignon. Tous les produits sont frottées sur une râpe à gros trous séparément – pommes de terre, les pommes, les protéines, les jaunes d'œufs. bâtonnets de crabe I découpées en bandes fines.

couches Étaler dans un bol, et chaque peu de graisse avec des pommes de terre de mayonnaise – oignon mariné – Pommes (plus un peu de jus de citron, pas noir) – bâtonnets de crabe – protéines. Dernière couche de frottis et décorer les jaunes d'saupoudrez d'herbes fraîches. Salade de pomme douce prêt, beau et délicieux!

Salade de calmars aux pommes

Ce montant sera suffisant salade pour une grande entreprise.

• 1 kg calmars
• 1 oignon (facultatif)
• 2 pomme aigre-doux (vous pouvez remplacer l'ananas)
• 4 œufs
• Banque de maïs
• les verts, la mayonnaise

Calamars cuire plus de 5 minutes, les éplucher des films, j'ai coupé en lanières, couper les oignons finement je, les pommes, les frotter sur une râpe, œufs cubes Reza, ajoutez le maïs, la mayonnaise. En option, vous pouvez ajouter des herbes fraîches.