Salade de citrouille utile

Citrouille – c'est l' un des légumes les plus utiles. Il est riche en fer, et il est peu probable que dans tout autre produit que vous pouvez le trouver encore plus. Voilà pourquoi la plupart des médecins recommandent d'utiliser une citrouille pour la nourriture. Cependant, peu de gens savent que parce qu'elle a des salades très savoureux.

Salade épicée de citrouille

Nous allons devoir passer un peu de temps pour préparer une petite salade originale et forte. Il sera une excellente collation à froid sur une table, même festive. Peu de gens se rendent compte qu'il ya une citrouille parmi les ingrédients. Soit dit en passant, il devrait prendre environ 300 grammes ont également besoin de poivre (3 pcs.), Deux têtes d'oignon, l' aneth et l' ail. Pour la marinade aura besoin de beaucoup d'épices différentes: le sel, le sucre, le vinaigre de cidre de pomme, le piment, clou de girofle, divers poivrons, Lavrushka et cannelle, ainsi que 50 ml d'huile végétale.

Pour commencer, assurez-vous de préparer tous les légumes dans la salade. Pepper bandes coupées, l'oignon – demi-anneaux, l'ail et l'aneth finement haché. La citrouille est coupée en tranches fines. La beauté peut même les faire cernées en utilisant des moules.

La prochaine étape de la préparation est de créer une marinade. Pour ce faire, tous les ingrédients sont mis dans une casserole et faire bouillir pendant 5 minutes exactement. Après cela, tous les légumes sont remplis de marinade chaude. L'ensemble du mélange est refroidi, puis envoyé dans le réfrigérateur pendant 3 jours. Décorer la salade fini décapé aneth.

salade de potiron aux pommes

Comme dessert utile et doux adapter ce simple à préparer la salade. Nous devons prendre 300 grammes de citrouille (sa pré-clair), 2 pommes, 4 cuillères à soupe de miel et de noix. coupe de citrouille dans cette salade est très fines lamelles. Pour il est ajouté au miel. Tout est bien mélangé et placé dans le réfrigérateur pour le légume a absorbé toute la douceur. Les pommes sont également découpées en bandes et fixés au mélange de citrouille. La salade résultante à fond et décorer les noyaux d'une noix.

Salade de citrouille au four

Très belle citrouille salade avec jambon. Il n'a pas honte de servir à la table pour les invités. Tout foodie sera agréablement surpris par la beauté et de goût des aliments. Pour la préparation doit nécessairement stocker 1 citrouille, 200 g de jambon, roquette, fromage à pâte dure (environ 100 g), graines de citrouille (pré nucléoles frire dans une poêle à frire), l'ail, 6 cuillères à soupe. l. l'huile d'olive, 3 c. l. le vinaigre, le sel, le poivre noir moulu, et de coriandre.

Citrouille coupée en petits cubes. Ensuite, faire un remplissage spécial, le mélange de poivre, le sel, la coriandre, le vinaigre, l'huile et quelques gousses d'ail extrudé. Ce remplissage s'effondre de citrouille, qui va immédiatement sur une plaque de cuisson dans le four. Dès qu'il obtient bien, slug couleur caramel, prendre son temps et refroidi.

graines de citrouille grillées et fromage, quant à lui, frotté sur une râpe. À plat était belle, prendre un bol plat et prévu roquette. Elle saupoudré un peu de vinaigrette, jambon et le haut apparaît. couche suivante – citrouille, qui est saupoudré de fromage. A la fin décorer toutes les graines. Le remplissage restant versé doucement sur la salade toute la citrouille.

salade de potiron au fromage

Très facile, vous pouvez préparer une salade de citrouille originale. Vous devez approvisionner en citrouille. La chose principale est propre et exempt de graines. Il faudra aussi la laitue (plusieurs feuilles) et le fromage de chèvre. S'il n'y a pas de chèvre ou tout simplement impossible d'acheter, vous pouvez utiliser une version légèrement salée.

Marque et avoir vinaigrette spéciale salade. Il se compose de 1 cuillères d'huile (olive), la même quantité de jus d'orange, des gouttelettes de moutarde et de sel. La préparation du plat est très rapide et facile.

La citrouille est coupée en cubes et frit dans l'huile végétale. Bien sûr, après il est refroidi. Il est étendu sur un plateau quelques feuilles de laitue. Mis au-dessus des cubes de citrouille et plus de cubes de fromage. Tous les autres ingrédients sont mélangés dans un bol, et arrosa toute la salade de vinaigrette. Après quoi, le plat prend quelques minutes pour se lever et faire tremper.

salades de citrouille ne sont pas décorer la table, mais aussi sous tension, donnent une bonne humeur et des objets utiles pour l'organisme entier.