Le gingembre est utilisé pour la perte de poids succès

Presque toutes les femmes modernes se plaint du poids. Que ce soit du sens inné de la coquetterie, ou si , en fait , il est, mais pour perdre du poids veulent beaucoup, même si elle est tout à fait inutile.

Il n'est pas nécessaire de recourir à diverses pilules d'origine inconnue, car les propriétés médicinales de certaines plantes n'a pas été annulé. Et en même temps avec l'exercice et une bonne alimentation, vous pouvez obtenir des résultats étonnants.

Prenons comme le gingembre assistant.

On croit que le gingembre est apparu en Inde, mais est de plus en plus à l'heure actuelle, il est en Chine. Depuis les temps anciens, le gingembre est utilisé à des fins médicinales et culinaires. Mais même cela n'a pas d'importance, et surtout – ce sont les qualités qu'il a.

Les propriétés curatives de gingembre

Le gingembre contient des protéines, des lipides, des glucides et des fibres. Parmi les minéraux: calcium, le potassium, le magnésium, le sodium, le zinc, le fer, le phosphore. De on peut citer les vitamines: A, C, B1, B6, niacine.

Ginger pour la perte de poids est utilisé assez largement. Il a des propriétés toniques, analgésique, diurétique. Il est bien renforce le système immunitaire, a un effet positif sur le tube digestif. Aussi le gingembre contre inhérente, absorbable, guérison, propriétés toniques, bactéricide et anti-bactériens. Eh bien, juste trouver!

La grippe, les infections respiratoires aiguës, la bronchite, l'obésité, la présence de toxines, des douleurs abdominales, éructations ou des vomissements, des troubles métaboliques et du métabolisme – qui n'est pas la liste complète des problèmes dans lesquels le gingembre peut aider.

Contre – indications L' utilisation de gingembre.

Grossesse et allaitement, la colite ulcéreuse, ulcère gastrique, ulcère duodénal, œsophagite, diverticulite et diverticulose, hypertension. Dans tous les cas, manger, vous avez une maladie chronique, il est préférable de consulter un médecin. Cela ne vaut pas seulement le gingembre.

Les effets secondaires.

En cas de surdosage peut éprouver des nausées, la diarrhée, des vomissements. Utilisation de gingembre Cesser.

Ginger pour la perte de poids

En raison des substances existantes au gingembre, à son utilisation, améliore le métabolisme, ce qui a un effet positif sur se débarrasser de l'excès de poids. Autrement dit, le gingembre « accélère » le sang et stimule le métabolisme, donc, le gingembre est très utile pour la perte de poids.

Beaucoup sont introduits dans le gingembre moteur de recherche pour les recettes de perte de poids, et ainsi de les laisser faire.

La méthode la plus populaire – un thé au gingembre.

Il est préparé comme suit: un morceau de racine de gingembre grille, plié dans un thermos à environ deux cuillères à soupe par litre, ajouter le jus de citron et le miel au goût. Versez de l'eau bouillante et laisser reposer pendant une heure. Ne vous impliquez pas et juste boire un litre entier, parce que vous pouvez simplement jeter dans une fièvre. Vous pouvez également ajouter mélisse et de menthe.

Il y a aussi une recette: Râper la racine de gingembre sur une râpe, les mettre dans une casserole, couvrir d'eau et laisser mijoter pendant quinze minutes. Lorsque le thé a refroidi, ajouter du citron et de miel.

Pour ceux qui souffrent vraiment grande masse corporelle, il est recommandé de boire le gingembre pour la perte de poids et ajouter l'ail. La recette est la suivante: deux litres d'eau (eau chaude) doivent prendre deux l'ail et le gingembre zubochka, la taille d'un abricot.

Très populaire et salade au gingembre.

Faire cuire les betteraves, de prendre des carottes fraîches et ajouter le gingembre. Les proportions sont les suivantes: betteraves 3 pièces, les carottes, le gingembre, et 2 parties 1 partie. Ajoutez également une partie de zeste d'orange et deux morceaux de citron, 1 céleri partie. Bourre avec de l'huile d'olive (sinon, tout).

Il faut se rappeler que le thé au gingembre ne devrait pas boire avant d' aller au lit, car il a des propriétés vivifiantes. Thé besoin de souche avant utilisation.

Si vous buvez du thé de gingembre juste avant de manger, la sensation de faim considérablement amoindri et les gens mangent une plus petite quantité de nourriture.