huiles aromathérapie pour la perte de poids

Beaucoup dans la lutte contre l'excès de poids est habitué à utiliser des moyens traditionnels – toutes sortes de régimes alimentaires et, au mieux, un centre de fitness. La vérité est, pas tout le monde est en mesure d'atteindre les résultats souhaités même avec des régimes très stricts. Vous ne pouvez pas perdre de vue les causes de gain de poids dans un cas particulier peut être tout à fait différent. Cela peut être une violation des processus métaboliques, ainsi que le stress chronique, les gens qui ont tout simplement « coincées ».

un régime strict et, en fait, il est le stress. Et même si nous parvenons à coûter beaucoup d'efforts pour perdre quelques kilos, ils sont généralement très rapidement retournés. De plus, ceux qui ont réussi à surmonter tous les obstacles sur le chemin de l'harmonie convoitée, attendent une autre surprise – les vergetures, la cellulite et la peau flasque.

Ces derniers temps, il y a de nouvelles façons de traiter efficacement l'excès de poids. Beaucoup de gens préfèrent maintenant des méthodes sparing, douces qui ne provoquent pas un stress supplémentaire et permet à la peau de s'adapter en douceur à la variation de poids. De plus en plus populaires huiles aromatiques pour la perte de poids.

Ceux qui ne croient pas en l'efficacité de ces procédures, il est nécessaire d'essayer de compléter leurs techniques déjà connues – l'exercice et l'alimentation. En fait, les huiles essentielles pour la minceur, des critiques dont, soit dit en passant, sont nombreux – d' une manière indépendante très efficace pour perdre du poids efficacement. Mais pour obtenir le résultat de leur utilisation devrait être régulière.

Principalement, les huiles contribuent à la normalisation du métabolisme, sautille résultant de retour et de l'appétit et aider à débarrasser le corps des toxines et des liquides en excès. Ces propriétés sont l' huile de géranium, fenouil, cyprès, cardamome, le romarin, le genévrier, le gingembre, le citron et le pamplemousse. En outre, ces fonds se battent avec succès les effets du stress, ce qui contribue également à une diminution de l'appétit. A cet effet, il est recommandé de choisir d'orange, de jasmin, de lavande, de rose et l'huile de bergamote et ylang-ylang.

Une autre qualité précieuse de ces fonds est qu'ils tonifier la peau et aident à se débarrasser de la cellulite et éliminer les vergetures. Pour une peau plus appropriée de l'huile de mandarine, patchouli, cyprès, citron, jasmin, ylang-ylang, de pamplemousse, d'anis et orange.

Comme l'huile utilisée pour la perte de poids? Ils font l'inhalation de frotté dans la peau, ajouté au bain et est pris par voie orale. Par exemple, pour améliorer le métabolisme et comme diurétique prendre dans l'huile de genièvre – quelques gouttes de moyens est appliqué à un morceau de sucre ou de pain. En outre, la perte de poids est ajouté aux crèmes de massage d'huile et de bains. Regardons quelques recettes testées.

massage

Mélanger 12 gouttes d'huile de genévrier, de jojoba 50 ml et 13 gouttes de cyprès. Le mélange est frotté dans la peau et en faire un massage. Il est efficace pour la purification de toxines, éliminer l'excès de fluide.

L'élimination des toxines et contribue à l' huile d' orange, en plus, il améliore l' intestin. La crème de massage (10 g) a été ajouté 7-10 gouttes de.

L'huile de pamplemousse permet de se débarrasser des vergetures, il doit être frotté dans la peau sur une base quotidienne.

bain

Huile pour la perte de poids est largement utilisé comme une partie des fonds pour les bains. L'agent émulsifiant dans ce cas peut servir de bain moussant ou plusieurs produits naturels, tels que le miel, la crème, le son, le lait. Nous devons prendre 5 gouttes de la base choisie 60 g. Mélangé avec un émulsifiant un must, si vous ajoutez juste de l'eau, l'huile, diminuer sa surface de contact avec la peau. En outre, une baisse de sa forme pure en contact avec la peau peut provoquer une irritation.

Prendre des bains le matin, pendant 1,5-2 mois. La durée d'un traitement ne doit pas être supérieure à 20 minutes. Pour les bains généralement choisis l'huile de géranium, romarin, lavande, patchouli, pamplemousse, citron. Il est préférable de faire un mélange des plus aimé de vous, mais il ne faut pas oublier que cet outil est assez fort, il doit être utilisé en petites quantités pour éviter les irritations de la peau. Après la procédure, vous pouvez utiliser la crème pour le corps ou appliquer un gel anti-cellulite, en ajoutant quelques gouttes d'huile.

inhalation

huile minceur est utile et facile à respirer. Essentielles substances aromatiques effet bénéfique sur le système nerveux, aide à soulager le stress et faire face au stress. De plus, ils éliminent la faim. Inhalation utile, en particulier pour ceux dont l'appétit dépend des causes psychologiques.

Vous pouvez utiliser le brûleur d'huile, goutte à goutte dans l'eau 2-5 gouttes d'huile, et peut tout simplement respirer l'agent du flacon. Dans ce cas, vous devez maintenir une narine et l'autre est assez pour faire une grande respiration et répéter 3 fois par narine. Cette méthode peut être utilisée à un moment où l'appétit avant le repas ou si vous trouvez qu'il est difficile de vous contrôler.

Contre-indication à l'utilisation des huiles aromatiques est une idiosyncrasie, ainsi que la grossesse. En outre, certains d'entre eux (huile d' orange) ne peut pas être utilisé au soleil.