Quels aliments abaisser la glycémie. Régime alimentaire pour Diabétiques

Diabète – l'une des maladies les plus redoutées dans le monde entier. Selon les statistiques, dans le monde d'aujourd'hui, il touche environ cent vingt millions de personnes. Les complications conduisent souvent à la mort. Les causes de nombreuses maladies. Ceux-ci comprennent l'hérédité et les maladies virales transmises, ainsi que de trop manger fréquentes et alimentation déséquilibrée dans son ensemble. En outre, l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle sur une base régulière peuvent se trouver à sa base.

Comment déterminer le diabète? taux de sucre dans le sang chez les patients humains est significativement élevé. Se réfère également aux signes évidents d'un manque de l'hormone insuline, troubles métaboliques, des mictions fréquentes, la soif et la faim. Pour lutter contre ce problème, vous avez besoin de surveillance constante et des médicaments spéciaux coûteux. Par précaution, et l'entretien général des établissements de santé, il est recommandé de tenir à un régime ou simplement préfèrent un certain nombre de produits spécifiques.

Donc, beaucoup se demandent quels aliments sucre dans le sang. Ceci est principalement des légumes utiles. Ceux-ci incluent la laitue, le chou, les carottes, les oignons, les betteraves, les haricots, et bien d'autres. Pour la normalisation du métabolisme, cette liste peut être étendue. Vous pouvez aider les concombres, les tomates, les poivrons, les canneberges et citron. Quant aux fruits, ils doivent être choisis très soigneusement. Donner la préférence aux variétés aigres faible teneur en glucides.

Quels aliments sucre dans le sang, nous comprenons un peu, il reste à préciser la liste des aliments, sous l'interdiction catégorique. Pour une farine minimum devrait être réduite et les céréales, ainsi que les principaux aliments de régime alimentaire: la viande et le poisson. Non recommandé pour une utilisation en grandes quantités et les produits laitiers. Si, en plus du diabète, il y a un problème avec la présence de l'excès de poids, vous devez sacrifier les huiles, les noix, les différents types de biscuits et de craquelins. Chocolat, gâteau, jus de fruits frais – à oublier complètement, exactement comme sur les mauvaises habitudes.

Pas de se rappeler dans la discorde, quels sont les aliments de sucre dans le sang, vous pouvez choisir eux-mêmes un régime spécial. Le plus souvent, les médecins recommandent un régime alimentaire №9. Il est assez simple, et contribue à réduire au minimum l'apparition de problèmes concomitants. Ses règles générales sont conformes à un mode de vie sain. Vous devez manger des aliments non nutritifs, manger beaucoup de légumes et boire des infusions à base de plantes. Sous la supervision attentive est nécessaire pour maintenir le niveau de glucose, et l'abandon complet du sucre ou des bonbons est pas nécessaire. La principale composante de l'alimentation – une alimentation riche en hydrates de carbone, ils ne devraient pas être moins de la moitié. Il est très important de savoir qu'ils sont simples et complexes. Quels aliments abaisser la glycémie? Ceux qui contiennent des glucides complexes.

Maintenant que vous savez ce que les aliments sucre dans le sang, vraiment va choisir le meilleur régime alimentaire et former un régime approprié. Une bonne nutrition combinée avec des médicaments permettent aux personnes diabétiques de maintenir leur santé et résistent activement la maladie.