régime soupe à l'oignon: ne vous limitez pas à quoi que ce soit

Afin de maintenir un poids santé et à la forme parfaite pour la plupart des femmes ne doivent se conformer à un régime standard, qui comprend toujours une soupe. Cependant, ce plat est toujours délicieux et sain à une table, préparée avec l'ajout obligatoire de légumes, essentiels pour l'existence vigoureuse et saine du corps humain. En outre, la soupe se compose essentiellement d'un liquide qui permet de saturer en outre le corps avec de l'eau et aider à dépouiller poids dépourvu. Et les dernières propriétés et les plus importantes de la soupe – satiété. Le remplissage de l'estomac, il est, cependant, ne surcharge pas avec beaucoup de calories, mais si la soupe est cuite – calories ne vous laissez.

La combinaison parfaite pour un professionnel de perdre des nutritionnistes de poids croient la soupe et l' oignon, qui est savoureux, parfumé et merveilleux en même temps profiter de l'oignon régime soupe. En général, les propriétés bénéfiques de l'oignon ont été connus pour il y a plusieurs siècles – il aide à désinfecter le corps, stimule le système circulatoire et est en mesure de participer activement aux travaux du tractus gastro-intestinal. Une alimentation à base de ce plat est très bénéfique, appétissant, efficace et beaucoup important ne soit pas trop lourde, tant en termes de la complexité de la préparation, tant pour le budget familial.

Donc, ce que les experts disent au sujet du régime, qui est basé sur la soupe à l'oignon pour la perte de poids? Le secret de ce plat est la capacité de l'oignon d'influencer l'accélération de la lipolyse, bien que son traitement nécessite généralement beaucoup plus d'énergie que le corps reçoit en mangeant. Ce régime vous permet de perdre rapidement et assez sans douleur poids, se nourrissant d'une alimentation du corps avec des nutriments essentiels. En fait, ce régime est très simple et agréable – juste pour manger la soupe avec des oignons pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, complètent occasionnellement le régime alimentaire des fruits et légumes, très rarement – la viande ou du poisson. La semaine dernière , un tel régime peut, bien sûr, si vous ne vous lassez pas du goût de la nourriture elle – même, ce qui est un inconvénient majeur, qui a soupe à l'oignon régime.

Un régime de la semaine, comme promis par les professionnels, vous pouvez vous débarrasser de 4-8 kg de l'excès de poids en même temps de compensation des vaisseaux sanguins du système circulatoire du cholestérol et de renforcer le système immunitaire. Pour obtenir le résultat ne pas se perdre dans les jours de travail mouvementé, rempli d'agitation, des repas intempestifs et « snacks » ou d' autres petits pains pour la figure idéale produits nocifs, l' alimentation de l' oignon doit être répété environ une fois par mois.

recette de soupe à l'oignon pour minceur (classique) est assez simple: il est nécessaire de prendre de l' eau ou de bouillon de légumes (1,5 litres), ampoules (4 tête), un peu de farine (15 grammes) et le beurre (45 g). Les oignons doivent faire frire légèrement dans une casserole avec de l'huile, puis, quand il acquiert une couleur dorée, saupoudrer de farine et quelques minutes pour maintenir la chaleur. Par la suite, la casserole peut être versé le bouillon (eau) et mis sur un quart d'heure. Après ce temps, la soupe est versée dans une soupière et décorée de verdure.

Recette pour une approche plus sophistiquée pour les amateurs des délices culinaires originales. Car il aura besoin d'oignons (6 têtes), le chou (1 tête), les tomates (2-3 pièces) et le céleri. Les légumes doivent être coupés en bandes moyennes et porter à ébullition, l'eau froide baie. Au bout de 10 minutes, la soupe peut être cuit à feu doux, la réalisation d'un ramollissement et la désintégration des légumes. Le plat fini peut être nettoyé ou laissé dans leur état d'origine, tout en servant, saupoudrer d'épices au goût.

En planifiant un régime alimentaire et le choix en tant qu'élément clé de la nutrition de soupe à l'oignon pour la perte de poids, vous devez être conscient de certaines règles qui violent en tout cas impossible. Tout d'abord, au moment des « procédures » devraient être complètement exclus de leur vie l'alcool, du pain, des boissons sans alcool et de sucre sous quelque forme. En second lieu, le thé et, en outre, le café doit être consommé avec modération, et toujours sans sucre. En troisième lieu, en face de ce régime, ainsi que beaucoup d'autres comme elle, devraient consulter un médecin afin d'éviter des conséquences désagréables possibles dans l'avenir.