Comment les enfants de maïs utile?

Maïs – une des plus anciennes cultures. Elle est d'environ 12.000 ans. La reconnaissance de cette céréale a reçu grâce à l'explorateur espagnol Hristoforu Kolumbu. En Russie, la première récolte est seulement au 17ème siècle. Dans ces jours, la céréale était significativement différente de celle du maïs actuel cobs était sa longueur de seulement 4 cm.

Étant donné que ce produit est friand de nos compatriotes, et il se distingue non seulement le goût agréable, mais aussi des propriétés utiles.

De il se trouve la farine et les céréales sont aussi très savoureux et le maïs en conserve. Le maïs est particulièrement utile pour les enfants, car il ne contient pas de gluten. Tout – petits de la bouillie de maïs normalise la digestion et aide à nettoyer les intestins naturellement.

Ce qui est si remarquable maïs?

Doux, juteux et savoureux – qui refusent ces goodies? Outre le facteur important est qu'il ne s'accumule pas de produits chimiques nocifs. L'environnement produit convivial est considéré comme le maïs. Les enfants et les femmes enceintes, elle bénéficiera uniquement. bouillie de maïs et de sarrasin sont recommandés comme le premier repas pour les enfants.

Une partie précieuse de celui-ci est présent dans le torchis. Par exemple, la vitamine B4, est responsable de notre santé cellulaire. Cet élément vital abaisse le cholestérol et est responsable du métabolisme et du système nerveux. De plus riche complexe de céréales de vitamines A, E, H, et des oligo-éléments (magnésium, iode, calcium, sodium, iode, potassium). Comme il se trouve, est tout à fait utile pour le maïs corps humain. Les enfants, cette céréale aidera correctement et se développer pleinement.

Même après le traitement thermique, le produit ne perd pas les éléments nutritifs. La principale caractéristique de ce phénomène unique qui enveloppe du grain ne soit pas détruite pendant la cuisson. Je dois dire que ce produit est assez élevé en calories, en principe, toutes les cultures. Dans 100 g. grains contenaient 300 kcal. Il est très nutritif, il est donc recommandé pour ceux qui sont activement impliqués dans le sport.

Nécessaire maïs bouilli enfant, car il est très satisfaisant et utile, et le corps de plus en plus nécessite beaucoup de nutriments. Même les pédiatres conseiller les jeunes mères doivent entrer dans le menu enfant bouillie de gruau de maïs.

En fin de compte, le maïs lactique contribue à l'élimination des toxines nocives du corps. Il est également prouvé que la céréale peut complètement normaliser les processus métaboliques. propriétés utiles du produit sur le torchis seront conservés pendant une longue période, si vous avez acheté une céréale qui a été stocké dans un endroit sombre, mais pas au soleil.

Le choix des oreilles, faites attention aux feuilles: ils ont un produit de qualité doit être bien ajusté. Ne pas acheter une culture très dur ou trop jaune (si ce n'est pas une note spécifique). Il dit qu'il a longtemps ou trop mûrs rassis. Vous pouvez acheter mélange congelé ou de céréales. avantages indiscutables seront correctement le maïs sélectionné.

Les enfants peuvent faire bouillir, ajouter dans les salades et les soupes de cuisine. Si vous ou votre enfant souffre de constipation, vous pouvez faire du maïs bouilli. Ils sont riches en fibres et en pectine, toutes ces substances ont un effet bénéfique sur la microflore intestinale et la restauration, donnant lactobacilles en développement.