Faire cuire le poisson au four avec des légumes. Recettes les plus délicieuses

Le poisson cuit avec des légumes – il est non seulement utile, mais aussi plat incroyablement savoureux. En outre, ce plat peut nourrir toute la famille. Aujourd'hui , nous cuire le poisson au four avec des légumes. Voici quelques options pour faire ce copieux plats.

Recette. Pangasius, cuit au four avec des légumes

ingrédients nécessaires: trois filets de poisson-chat, l'oignon, les tomates, les deux une poivre, six cuillerées de moutarde, 60 g de farine, d'huile végétale et de 100 g de fromage.

préparation

Donc, faire cuire le poisson au four avec des légumes. Filet de pangasius décongelé, coupé transversalement en deux parties. plateau de cuisson, qui cuire le poisson, badigeonner de beurre. Des morceaux de rouleau de pangasius dans la farine de blé et le placer dans une forme réfractaire. Oignons propres et soigneusement découpés en anneaux minces. Sur chaque morceau de poisson disposer une cuillerée de moutarde. Poivrons et les tomates et les couper en fines rondelles. Oignons et autres légumes mis sur le dessus du poisson. Saupoudrez plat avec du fromage. Cuire au four de poisson avec des légumes pendant vingt minutes à 220 degrés. Bon appétit

Recette. poisson cuit au four avec du céleri et légumes

Ingrédients: 600 g de poisson trois céleri, tomate 3, les trois ampoules 4, pommes de terre, les deux branches de l'origan, 150 g d'huile d'olive, sel.

recette

Rincez tous les légumes, puis les couper en cubes. Nettoyer les branchies des poissons et des écailles de, de l'intestin et se laver avec de l'eau. La casserole avec pare-chocs hauts, huilées, mettre les légumes préparés. Ajouter le poivre et le sel. Top avec des poissons. Saupoudrez plat avec origan séché et arroser d'huile. Fermez le formulaire papier d'aluminium et mettre au four pendant environ quarante minutes. Température – 200 degrés. Ensuite, retirez la feuille et cuire le plat pendant quinze minutes. Bon appétit

Recette. Poisson cuit au four avec des légumes et crème sure

Les ingrédients nécessaires pour la préparation d'un kilogramme de poisson, cinq pommes de terre, deux carottes, oignons 2, crème sure 200 g, le sel, le jus de citron.

recette

Nettoyer le poisson, coupé en tranches, assaisonner de sel et arrosez du jus de citron. Peler les pommes de terre de la peau. Couper en fines tranches et mélanger avec deux cuillères à soupe de crème sure. carottes Râper burachnoy flottent. Mettez les pommes de terre sous une forme réfractaire. Haut répartir uniformément les carottes. Mettez une autre couche de rondelles d'oignon. Puis – le poisson. Remplissez le plat de crème sure et fermer la feuille. Faire cuire le poisson au four avec des légumes pendant cinquante minutes. Vous pouvez vérifier l'état de préparation de la fourche. Si les pommes de terre deviennent molles – plaque peut être retirée. Bon appétit

Recette. poisson rouge cuit au four avec des légumes

Ingrédients: un verre de lait, quatre œufs, épices botte d' oignons verts, 500 g filet de saumon, 150 g de fromage hollandais, 300 grammes de tomates fraîches.

préparation

Rincer les filets et sèche avec sa serviette. Couper le poisson en petits morceaux et les mettre dans une forme réfractaire. Hacher les oignons verts et placer au-dessus des filets. Couper les tomates en tranches. Les œufs et le lait, Fouet Fouet. Mettez les tomates sur le dessus des filets. mélange oeuf-lait, verser dans le moule avec le poisson. Saupoudrer le fromage sur le dessus de tout. plat au four pendant environ quarante minutes. Température – 180 degrés. Bon appétit