Osho méditation. Méditation attirant aimé, et les événements heureux. La meilleure méditation. La méditation – c'est …

Nous savons tous un terme tel que la méditation. De plus, chaque personne avait, sans le savoir, peut un certain temps dans un état de méditation. Par exemple, il est un moment où nous sommes sur quelque chose de très ciblé, ou lorsque le cœur cesse pendant quelques instants dans les moments tremblantes. Tout cela est une sorte de méditation.

Mais pour un homme qui a voulu délibérément apprendre à méditer, il est important de comprendre ce qui est la méditation, et pourquoi il est nécessaire, quelles sont les techniques et la façon de le faire correctement. Cette question sera abordée dans l'article.

Qu'est-ce que la méditation

La méditation – c'est une technique spéciale de concentration et de relaxation en même temps. État, quand les pensées sont dirigées vers un but ou l'esprit est effacé de la pensée complètement. Cela dépend de la technologie appliquée et de ses objectifs. Bien sûr, ce travail spirituel sur eux-mêmes. Beaucoup de gens pensent processus surnaturel de méditation, car il peut manifester des capacités extraordinaires, telles que la lévitation ou la lecture de l'esprit. De tels cas ont été enregistrés aussi loin que les temps anciens, mais le fait est ou la fiction, il n'y a aucune preuve directe.

Pendant la méditation, la personne débranche votre esprit devient inconscient, à quel point le corps se repose sans actions ou pensées. Ou nous vous mettre en place pour une certaine condition – le bonheur, la santé, la joie spirituelle et physique, intérieur et beaucoup d'autres choses dirige sa pensée dans une direction et se concentrer là-dessus. D'accord, détendez-vous souvent notre esprit et prévenir diverses pensées aggravantes.

La science dit que la méditation – un processus dans lequel en raison des actions de technique de respiration spéciale dans le cortex cérébral ralentit. Quand l'homme de la méditation détend tout le corps, l'esprit « flotte » et le cerveau tombe dans un état entre le sommeil et l'éveil. A ces moments-là, il peut y avoir une variété de nouvelles sensations et émotions. Bien sûr, les scientifiques nient le surnaturel dans ce processus, étant donné que tous les phénomènes sont expliqués par le cerveau ralentit, l'état de demi-sommeil.

Pourquoi la méditation

Beaucoup de gens qui pratiquent la méditation, l'utilisent pour mettre son esprit en équilibre, le retour de l'harmonie intérieure. La méditation aide au développement de diverses pratiques, ainsi que des arts martiaux.

En d'autres termes, si une personne est un peu inquiet, il est préoccupé par une situation de vie ou de problème, il est soumis à un stress pour une raison ou une autre, puis la méditation est un excellent moyen de faire face à ces facteurs de personnalité frustrant. Cela vous aidera à se calmer et se détendre, en fait, une technique de respiration sera également utile au corps.

Prenant la parole à nouveau au sujet du point de vue scientifique de la méditation, il est probablement l'un des moyens les plus faciles à apprendre comment gérer leur état psychophysique, l'émotion, retenir la colère et d'autres émotions négatives, de se laisser aller et ne garde pas un mal, d'améliorer leur créativité et leur efficacité au travail.

Une brève histoire de la méditation

La méditation prend son histoire depuis les temps anciens et peut être tracée en parallèle avec la religion. Au cours des siècles passés, les gens ont utilisé des hymnes, la répétition des mêmes mots et d'autres moyens de communiquer avec les dieux.

La première mention de ce processus est apparu en Inde autour du 15ème siècle avant JC dans la tradition hindoue Védantisme. Il Vedas décrivent la technique de la méditation.

Plus tard, dans la période du 6 au 5ème siècle avant JC, il y a d'autres formes de méditation (dans le bouddhisme indien et le taoïsme chinois). Dans les années 20 avant notre ère, il y a des enregistrements du philosophe religieux Philon d'Alexandrie, qui décrit les « exercices spirituels », qui sont en concentration et d'attention. Après trois siècles techniques de méditation développée philosophe Barrages (l'un des premiers philosophes la Grèce antique).

écritures bouddhistes disent que la méditation bouddhiste indien – une sorte de pas sur la voie de la libération. La religion est distribué en Chine, où l'utilisation de liens de méditation aller à l'école du Zen (100 avant JC).

méditation prolongée de l'Inde en raison du début du mouvement des caravanes sur la route de la soie, qui reliait l'Asie de l'Est et de la Méditerranée. Ce processus devient de plus en plus populaire, et de plus en plus de gens prennent sur la pratique.

Plus tard, dans les années 60 du 20ème siècle, la méditation est répandue à l'Ouest et est devenu l'objet d'une science dans laquelle il était possible de savoir exactement comment il affecte le corps et quels processus se produisent ou, au contraire, ne se produit pas dans un état de transe méditative.

Aujourd'hui, les techniques de méditation utilisées en thérapie comme un moyen de neutraliser les émotions négatives, le stress et développer la pensée positive et la paix intérieure.

méditation Osho

Chandra Mohan Rajneesh, ou Osho – est un philosophe indien qui était l'auteur de plus de 140 différentes techniques de méditation. Qu'Osho a développé une technologie non seulement « assis » la méditation, mais aussi en mouvement.

Le but principal de la méditation Osho – mis de côté l'esprit de côté et vous faire un vase vide; se débarrasser de votre ego, trouver au même illumination. Osho croit que pour se rendre à votre âme, vous avez besoin de la capacité d'éteindre l'esprit, comme le principal obstacle dans la vie est un homme lui-même. Les principaux enseignements de paradoxe de Osho – « dévastés, rempli de gens. »

« Best méditation » ne peut pas être appelé une technique spécifique. Chacun choisit ce qu'il aime. Certaines personnes préfèrent la méditation statique, quelqu'un – dynamique. Il est important de trouver la technique qui permet d'atteindre les principaux objectifs de la méditation – l'harmonie. Voici quelques techniques Osho Méditation: Méditation Vipassana Osho dynamique et kundalini.

Ce ne sont que quelques exemples des différentes méthodes de gourou de la méditation. Osho méditation lui-même est considéré comme un philosophe et partisans de son enseignement, il aide à trouver l'harmonie intérieure, la paix et la joie, la capacité à être soi-même.

technique de Vipassana

Ce type de méditation doit avoir lieu dans un silence absolu. Il est nécessaire de trouver un endroit confortable où vous pouvez vous asseoir pendant 45-60 minutes, et la conduite de méditation tous les jours au même endroit et en même temps.

Vipassana pratiqué ne pas se concentrer. Pour cette technologie se caractérise par la relaxation. Le dos doit être droit les yeux, fermés, respirer naturellement et ont besoin d'écouter votre respiration.

méditation dynamique

Comme déjà mentionné, la méditation peut être mobile et de vivre. Ce n'est pas nécessairement prendre une position confortable et d'y rester longtemps. Pour les personnes qui ne peuvent pas méditer méditation dynamique immobile approprié. L'énergie qui sort au moment de la deuxième étape, permet au corps de se détendre et se débarrasser de l'excès de stress.

Joué pendant une heure en 5 étapes. Les yeux doivent être fermés ou d'un bandage attaché. Méditez sur cette technique est mieux sur un estomac vide dans des vêtements confortables. Au fil du temps, vous pouvez regarder avec une minuterie. Si la chambre ne peut pas faire du bruit, que ce soit le corps de la méditation et mantra peut verbaliser les pensées.

La première phase dure 10 minutes. Vous avez besoin de respirer par le nez et la concentration profonde sur l'exhalaison.

La seconde étape est également à 10 minutes. Vous devez donner la production d'énergie – sauter, crier, secouer, danser, chanter, rire, bouger votre corps tout entier. Besoin d'être « fou », ne se connecte pas à ce processus l'esprit. Il suffit de se déplacer.

Dans la troisième étape pendant 10 minutes, vous devez sauter avec leurs mains et chanter « Hu! Hu! Hu! ». Terrain nécessaire pour le reste du pied.

Quatrième étape dure 15 minutes. Vous devez rester immobile dans la position où vous étiez au signal de temps. Vous avez juste besoin d'être dans cet état, ne pas tousser, éternuer, parler, rester immobile.

La cinquième et dernière étape dure aussi 15 minutes. Vous devez danser et être heureux, rempli de joie, exprimant sa gratitude à tous.

équipement kundalini

La méditation, qui est réalisée au coucher du soleil pendant une heure. Les trois premières étapes sont réalisées sous sa musique, et le dernier – en silence.

Dans la première étape nécessaire pour commencer secouer tout le corps dans une position debout pendant 15 minutes. Tryastis nécessaire, la préparation de l'énergie de libération.

Dans la deuxième étape pour commencer la danse aléatoire pendant 15 minutes. La danse peut être quelque chose: vous pouvez sauter, courir, déplacer la façon dont votre corps a besoin.

Dans la troisième étape doit se rester toujours immobile pendant 15 minutes, le sentiment qui se produit à l'extérieur et à l'intérieur. Vous êtes libéré de la puissance de son grand flux, et maintenant contemplez juste, comme quelque chose de nouveaux flux dans vos veines. Sentez-vous cet état.

Dans la quatrième étape, vous devez prendre une position couchée et les yeux fermés, immobile couché (15 minutes).

La purification par la méditation

Si vous rencontrez souvent l'épuisement professionnel, le stress et l'anxiété vous empêchent de travailler et de penser sobrement efficacement, il aide à nettoyer une méditation spéciale. Le nettoyage est effectué sur un plan spirituel. Autrement dit, nous avons clairement l'esprit de tous les « déchets » et la négativité qui a accumulé là-bas, et nous fardeaux.

Cette technique est décrite dans le livre « Sensei » Anastasia nouvelle et est simple dans l'exécution. Ainsi, la position de départ – debout, les pieds ont besoin de mettre une largeur des épaules. Les mains se trouve au niveau de l'estomac, le toucher, les doigts écartés – .. Grand pour le pouce, l'index à l'index, etc. Il est donc nécessaire, pour fermer le cercle, sur lequel les mouvements d'énergie, il est dans le sens spirituel, bien, physiquement un tel contact a un effet favorable sur le cerveau en raison du grand nombre de terminaisons nerveuses au bout des doigts. Ensuite, vous devez pour se détendre et vider votre tête de pensées. Surveillez votre souffle, il vous aidera.

Après avoir atteint une relaxation totale, vous devez vous présenter une cruche d'eau qui jaillira pour ce qui est l'âme. Imaginez que l'eau remplit le corps, et atteindre le bord du navire, est versé sur la partie supérieure du corps, laissant le terrain.

Ensemble avec ce flux d'eau loin toutes les pensées négatives, l'anxiété, la purification intérieure se produit. Si vous effectuez cette méditation sur une base quotidienne, les gens apprendront à contrôler vos pensées, de les garder dans le « propre et bien rangé ».

Toute personne souhaite obtenir un bon avenir pour attirer le succès. Ceci peut être utilisé une méditation de nettoyage. Création d'un avenir prospère dans ce cas, il sera basé sur le fait que les gens viennent à se connaître, reconnaître leurs vrais désirs et effacé de tous les obstacles et les pensées négatives qui pourraient interférer dans le processus de travail sur vous-même et votre avenir.

technique de méditation pour attirer un être cher pour les hommes

Il a déjà été dit que vous pouvez méditer, non seulement dans le but de purification. Il y a aussi une concentration de la méditation, et l'un de ses sous-espèces – méditation sur la personne. Ce type de méditation implique engager dans une vie d'amour, approche ou même l'appel du bonheur dans leur vie.

Dans l'hindouisme, il y a un mantra ancien – « Klim ». Selon les dossiers, ce mantra peut créer une attraction qui apporte l'amour de la vie d'une personne. Le plus souvent le mantra utilisé par les hommes pour attirer l'amour d'une femme.

Ce mantra change la vibration de votre énergie. Pour commencer la méditation, vous devez prendre une position confortable pour s'installer et se concentrer sur le son d'un mantra. Le mantra répéter « et » il est nécessaire de se prononcer le son droit à attardait. Et tandis que les mantras scandaient écouter les sons. répétez la procédure pour:

– Répéter 6 fois le mantra « Klim » sur l'expiration, à ce stade, il est nécessaire de se concentrer sur le chakra de la colonne vertébrale;

– 6 fois, répéter un mantra, mais l'accent est mis sur le chakra du nombril;

– 6 répétitions sur le plexus solaire;

– 6 représentants sur le chakra du coeur;

– 6 répétitions, chakra de la gorge;

– le chakra du troisième oeil, 6 répétitions;

– Chakra Couronne, 6 répétitions;

– une fois pour le chakra de l'oeil droit, un – pour la gauche;

– une fois pour chacun des hémisphères du cerveau;

– une fois pour chaque oreille;

– une fois pour chaque narine;

– et une répétition, en se concentrant sur les chakras de la bouche et de la langue.

Ainsi, le mantra devrait résonner dans tout le corps.

La nuit suivante, il sera nécessaire d'écrire le mantra « Klim » 108 fois ou plus. Plus vous écrivez, plus l'effet. Tout en écrivant le mantra est également répété à moi-même ou à haute voix.

technique de méditation pour attirer un être cher pour les femmes

Méditation attirant aimé, et les événements heureux pour les femmes est de vous présenter dans un paradis confortable, entouré de fleurs, ou sur la plage. Il doit être dans un état détendu et de représenter les sons de surf, bruit des vagues, le sable et le beau soleil.

Imaginez que vous venez des rayons d'énergie. Il est l'énergie de l'amour, vous êtes prêt à donner et à recevoir. Ensuite, il est nécessaire d'imaginer qu'une personne vous approche. Pas nécessairement concentrer l'image spécifique, peut-être c'est juste une silhouette. Il est nécessaire de se sentir l'échange d'énergie et de la communication de l'âme. L'idée est d'enlever les blocs et les craintes ne répondent pas à l'amour.

Vous ne pouvez pas être au courant du fait qu'il empêche le bonheur. Purifiés de doute et de consacrer leurs énergies au bonheur et à l'amour l'aide à la méditation. Les événements heureux et l'amour vont commencer à entrer dans votre vie, une fois que vous complètement ouvert prêt à recevoir ces événements. Ceci est très important. La méditation pour attirer dans votre bonheur vie, amant, le succès ne sera pas une bonne technique spéciale, élimine les erreurs. Si une personne n'est pas prêt à accepter avec gratitude même de petites joies, compte tenu du fait qu'ils ne pouvaient pas voir simplement, il est pas prêt, et heureusement.

La méditation – est un moyen de connaissance de soi, l'amélioration de soi, le développement spirituel. Dans ce cas, nous avons un dicton « les pensées sont importantes. » Meilleur méditation – un qui est fait avec une compréhension de l'essence de ce processus. Je dois tout mon cœur à croire que l'amour viendra, aussi longtemps que vous étiez prêt pour cela.