Perdre du poids en Dyukanu: où acheter son, et comment les utiliser

L' une des premières questions qui se posent à ceux qui vont faire un régime de Pierre Duke est, « Où acheter son d'avoine? ». Malgré l'extrême popularité de ce régime dans un supermarché normal, il est encore difficile de trouver ce produit, et dans ce système, il est nécessaire d'utiliser tous les jours. En bref, la réponse à la question de savoir où acheter son, donner assez difficile.

Mais en fait, ce problème a été pratiquement insurmontable juste pour les adeptes premiers de Duke plus tard a ouvert une boutique en ligne vendant des produits autorisés uniquement sous ce régime. Parmi eux, le supermarché en ligne avec livraison à domicile, où l'achat de ces produits n'est pas difficile, par exemple, « ornithorynque » et similaire. De plus, vous trouverez des magasins qui vendent des ingrédients de cuisson. Certes, ces institutions seront les mêmes lieux où acheter son est pas difficile.

Par la suite, la question suivante se pose: quoi faire avec eux? La principale chose – est d'approcher votre alimentation créative. Bien sûr, vous pouvez manger du son sec et laver avec de l'eau, mais il est peu probable qu'il ajoutera détermination à tenir à un tel régime, donc avant de découvrir tout au sujet de son d'avoine – où acheter, quel genre de société, etc., devrait envisager la forme dans laquelle ils seront utilisés. Vous pouvez ajouter ces flocons dans du yogourt ou du kéfir, de nombreux maîtres parviennent à les préparer de délicieux pains et pâtisseries, ainsi que des crêpes frire, tant de choix.

Mis à part le fait que le son – une grande source de fibres, ils aident également à maintenir un sentiment de satiété pendant une longue période, ce qui est le régime de rêve – rester bien nourris et perdre du poids. Donc, ignorer l'utilisation de ce produit est pas la peine. De plus, ils aident à normaliser la digestion et le cholestérol sanguin.
Toutefois, si elles ne cessent de plaire, et vous pouvez ajouter le son de blé – il ajoutera un peu de diversité alimentaire.

Certains sont confrontés à des cas de contrefaçon du produit. Nous devons nous rappeler qu'un bon son d'avoine – il est un joli gros morceaux de couleur wheaten, mais en tout cas , une masse grise d'origine inconnue. Remplacez ce produit ne vaut pas la même chose. Si vous ne pouvez pas trouver un endroit pour acheter son, il est préférable de ne pas les utiliser du tout, alors que l'ingrédient se trouve.

Même ceux qui ne tiennent pas à un régime de Pierre Duke ce produit dans le régime alimentaire ne peut pas nuire, tant de gens sont intéressés à la question de savoir où acheter son. Ils peuvent être ajoutés à des céréales ou de la pâte à pain. Cet additif invisible ne se gâte pas le goût du plat, mais il aide à faire face à des problèmes de digestion et soutenir le travail du système cardio-vasculaire. En fin de compte, il est aussi délicieux! On croit aussi que la présence de son dans l'alimentation affecte la peau, les cheveux et les ongles qui sera un argument de plus pour les femmes.

Il devrait surveiller leur santé, même dans sa jeunesse, puis, devenant plus, vous vous sentirez bien. Et cet additif invisible discuté ci-dessus, n'aider dans ce domaine.