Comment faire cuire la bouillie d'Hercule, avec un minimum de produit

Rare de trouver quelqu'un qui ne sait pas ce que le repas d'avoine. Ce produit est connu depuis longtemps, mais tout d'abord été utilisé à la ferme seulement pour l'alimentation du bétail. Seulement depuis le 13ème siècle, les gens ont apprécié la valeur nutritive et le goût de la farine d' avoine , et a commencé à préparer des repas de celui – ci. En fait, comment faire cuire une bouillie herculéenne, il n'y a rien de difficile. Tenez compte de l'ordre des propriétés utiles de ce produit et des recettes de la bouillie herculéenne.

Merci à la technologie spéciale, Hercules ne perd pas ses éléments bénéfiques après le traitement, et la préparation de son réduit de manière significative. Très utile d'avoir une bouillie herculéenne pour le petit déjeuner. Il contient beaucoup de vitamines et de minéraux bénéfiques qui fournissent l'énergie pour toute la journée. La vitamine A a un effet positif sur la couleur et de l'état de la peau, les muqueuses de la bouche, renforce les dents, normalise le foie et favorise le traitement de la gastrite. vitamines B qui sont contenues dans la bouillie soutiennent le système nerveux et normalise le rythme de l'activité cardiaque. En outre, la céréale contient des vitamines E, F, PP et vitamine H.

Le désordre entier est un produit très utile qui favorise la santé, un effet positif sur l'apparence et aide dans la lutte contre de nombreuses maladies. De plus, le mucus, qui est contenue dans la bouillie, un effet bénéfique sur l'estomac, aide à nettoyer les intestins et améliore la digestion.

Avant de faire cuire la bouillie d'Hercule, devrait décider quel type de céréales que vous faites cuire. Plus populaires sont des flocons d' avoine, le temps de cuisson est à quinze minutes. Vous pouvez faire cuire la bouillie et de l'avoine à grains entiers, mais dans la préparation de ces céréales laissera beaucoup de temps.

Avant de faire cuire la bouillie d'Hercule, il est nécessaire de préparer tous les ingrédients. Ainsi, pour la préparation dont nous avons besoin:

• 1 tasse de lait.
• 0,5 tasses d'avoine flocons.
• Le sucre au goût.

Casserole avec le lait doit être mis à feu moyen, vérifier périodiquement que le lait ne fonctionne pas. Une fois que le lait a bouilli, le feu devrait être réduit. Ajouter au flocons de lait, le sucre et mélanger, cuire pendant environ 15 minutes jusqu'à ce que la bouillie cuite. Dans le pudding fini, si on le souhaite, d'autres ingrédients peuvent être ajoutés, comme les fruits secs, cannelle moulue, sirops de fruits ou du miel. Cela donnera le plat de saveur et de goût.

Pour ceux qui veulent perdre du poids, la meilleure option serait de farine d'avoine sur l'eau. Il est fabriqué à partir de farine d'avoine ordinaire. Pas de secrets spéciaux comment faire cuire les céréales de cette façon. Pour sa préparation devra:

• 2 tasses d'eau.
• des paillettes de verre Hercules 1.
• une pincée de sel.

Hercules et une pincée de sel dans un pot rempli d'eau. Nous mettons à feu moyen et porter à ébullition. Il faut prendre soin de ne pas gâcher échappé. Le temps de cuisson à partir du moment de l'ébullition pendant environ 15 minutes. Après quoi la bouillie fini de manger bien, ou d'ajouter un peu de miel ou de fruits secs au goût. D'autres produits indésirables ajoutent que les céréales contiendra plus de calories qui ne plaira pas à ceux qui veulent perdre du poids.

En plus de la cuisson sur le feu, il y a la bouillie qui n'est pas nécessaire de faire cuire – un muesli. Flakes dans un bol versez l'eau bouillante ou du lait chaud, couvrez avec un couvercle et insister sur le fait environ 15 minutes. Souvent, une partie de ces flocons sont des fruits secs, graines, noix, morceaux de chocolat, ce qui donne plat supplémentaire de goût.

En fait, comment faire cuire la bouillie d'Hercule, pas une grosse affaire, et si vous voulez , vous pouvez toujours faire votre propre et le ménage d'un petit – déjeuner sain.