La puissance destructrice de l'alimentation

« Combien de fois dit au monde » – pour perdre du poids par l'alimentation est dangereux!
Mais le monde des avertissements des scientifiques et des médecins ne tiennent pas compte: régime alimentaire a augmenté le nombre, et les fait pousser et le nombre de leurs adhérents.
Pendant ce temps, les chercheurs trouvent plus de preuves que le régime alimentaire dangereux.

L'une de ces découvertes a récemment fait des chercheurs en médecine Albert Einstein College de l'Université Yeshiva à New York. Ils ont constaté que pendant les cellules du cerveau de régime alimentaire, lutte contre la faim, commencent à se manger. Ce phénomène est appelé autophagie.

Mais les régimes sont dangereux non seulement pour le cerveau. Il souffre d'eux presque tout le corps.

Si, par exemple, pendant une longue période pour restreindre votre alimentation, le résultat sera l'irritabilité et la fatigue, qui peut être ajouté et la dépression. Telles sont les conséquences de l'anémie et l'anémie, ce qui conduit à la famine.
Les amateurs de toutes sortes de régimes à la mode et exotiques ont une chance de gagner une maladie plus grave. Par exemple, si beaucoup de temps pour asseoir sur le régime alimentaire de bezsolevoy augmente considérablement le risque de développer des maladies cardiovasculaires et le diabète.
régime riche en protéines – est la voie à une pression accrue et le risque de développer l'athérosclérose, ce qui contribue à le cholestérol sanguin élevé. L'ostéoporose, l'anémie et les troubles sanguins peuvent également être le résultat de ces régimes.
se priver de fruits et légumes doivent faire face à la constipation ou la diarrhée, des crampes intestinales et une faiblesse générale.
Mais surtout à risque sont ceux qui essaient d'ajuster votre poids avec l'aide de pilules. Une conséquence de cette perte de poids peut être un déséquilibre hormonal avec toutes les conséquences: perturbation du tractus intestinal, l' insomnie et diminution de l' endurance, l' hypertension krovyatnym, maux de tête et des vomissements. Et une surdose de médicaments pour la perte de poids peut développer un infarctus du myocarde, dans les cas graves peuvent tous être fatale.
Voilà pourquoi les nutritionnistes recommandent pour les régimes de contrôle de poids ne sont pas utilisés, et les règles d'une alimentation saine et équilibrée, équilibrée à la fois en termes de nombre de membres, ainsi que sur la qualité.