Régime alimentaire pour dysbacteriosis chez les enfants et les adultes

dysbiose intestinale est aujourd'hui la maladie la plus fréquente chez l' homme. Le rythme de vie moderne exige de la vitesse dans tout, et il arrive souvent que le temps d'un repas complet ou le petit déjeuner à simple fonctionnaire ne reste pas, vous devez donc être sauvé des collations plus rapides et non utiles juste en face de l'écran. Ce mode de vie provoque dysbacteriosis. Ce insidieux rhume de la maladie et tout autre affaiblissement du corps peuvent être facilement visibles. Fatigue, malaise dans la bouche, et des douleurs abdominales, troubles de selles, ainsi que la manifestation d'une allergie – tout cela indique la présence d'un tel problème, qui est appelé dysbiose intestinale.

Alimentation dans ce cas devrait être spéciale. Salades, jus de fruits, les produits laitiers et les légumes contribueront à l'élimination des toxines, normalise tractus gastro-intestinal. Porridge et froid, les repas faibles en gras seront également très utiles. Par les aliments gras, épicés, les aliments marinés doivent être évités car ils provoquent une irritation de la paroi de l'estomac et de l'intestin, facilitant ainsi la « vie » et disbaktreiozu développement.

régime spécial pour la nutrition dysbiose et appropriée joue un rôle très important dans l'élimination des causes et des symptômes de la maladie. Quelle est la bonne nutrition il? Tout d' abord, en prenant la nourriture, ne pas boire l' eau, comme le liquide pénètre dans l'estomac, il dilue le suc gastrique, ce qui ralentit le processus de digestion et d' activer les processus de désintégration. Vous devez boire 15-20 minutes avant les repas ou 2 heures après. Café ou thé est également de ne pas boire immédiatement après un repas, attendez pendant un certain temps. Adhérant à un régime médical, devrait également réduire la quantité de glucides consommés, parce que ces aliments provoquent la fermentation dans l'intestin. L'alcool est préférable d'exclure complètement.

L'ingestion d'une quantité suffisante de produits contenant des protéines implique l'alimentation dysbacteriosis. La viande cuite ou le ragoût doivent être présents dans l'alimentation. Le pain doit être abandonné, mais si cela est impossible, il est préférable d'aller au noir. Manger mieux dans une atmosphère détendue, calme, bien mâcher. Mâché et mal digéré la nourriture irrite la paroi de l'estomac. Il est nécessaire de surveiller en permanence la taille des portions, parce que trop manger aggrave un processus douloureux.

Régime alimentaire pour dysbiosis est la règle principale – il n'y a pas besoin de strictement à un certain moment, mais quand il veut vraiment. L'effet de l'alimentation serait pendant l'exacerbation de la maladie lorsque les symptômes de son prononcé. Si vous allez régulièrement sur un régime alimentaire, la maladie peut être vaincue dans un court laps de temps.

Souvent, chez les jeunes enfants ont des problèmes digestifs en raison des conditions environnementales défavorables ou une violation de l'alimentation. Que faire dans une telle situation? La sortie est le même – un régime alimentaire chez les enfants avec l'aide de dysbacteriosis! Les bébés aident à préserver l'allaitement. Après tout, seulement dans la gelée de ma mère contient toutes les bactéries nécessaires à la formation de la microflore du bébé. Synchronisation correcte et la posologie de l'alimentation et de l'alimentation – cela évitera dysbiosis. En un an , les enfants plus âgés quelques autres méthodes de traitement et la prévention de cette maladie: la diarrhée doit être donné autant de pain, pomme au four casserole et de pommes de terre, et la constipation doit être inclus dans le régime alimentaire, autant que possible plus de fibres – légumes cuits à la vapeur et la salade et des légumes frais. Produits laitiers, dans le cadre de ce qui a toutes les bactéries nécessaires à la microflore du bébé sera également aider à surmonter la maladie.

cure Dysbiose est difficile, mais en conformité avec le régime que possible, et rapidement! Je vous souhaite la santé!