Soupe aux champignons avec des champignons

Faire tremper les champignons dans l'eau pendant cinq minutes à un peu de terre ramolli et les champignons alors il était plus facile de se laver. Laver et couper en deux, puis en tranches minces. Ajouter dans une casserole mettre préchauffé l'huile et les champignons. Couvrir avec un couvercle.

Pomo et nettoyer les carottes, puis ils ont besoin de se frotter sur une grande râpe. Ajouter à la casserole et remuer.

Pelez l'oignon, coupé en deux anneaux, ajouter à la casserole. Ajouter le sel au goût. Bien mélanger. Quinze minutes. depuis le début de la charge de champignons friture devrait déjà être préparé. Pendant la cuisson, vous devez remuer périodiquement, ou le contenu pied.

Le brûleur adjacent mettre la poêle avec un peu d'eau. Peler et laver les pommes de terre. carrés coupés, rectangles peuvent être que vous le souhaitez. La soupe sera prête à vingt minutes après que l'eau bout.

Dans l'eau bouillante mettre les pommes de terre. Ajouter au mélange de champignons. La cuisson à faible ébullition. Remuer et voir savoureux. Si nécessaire, ajouter plus de sel. En même temps, ajouter le poivre noir.

Au cours des cinq minutes avant la cuisson pour ajouter quelques morceaux de feuille de laurier. Pour quelques minutes jusqu'à cuisson ajouter les nouilles.

la soupe aux champignons est prêt. Laissez le plat se configurer environ cinq minutes et servir. La plaque de soupe, ajouter les oignons verts finement hachés et un bureau. loges. crème sure, le goût est un moment inoubliable. Vous pouvez expérimenter avec l'ajout de différents verts et choisissez celui qui te plaît, mais il est pas souhaitable d'ajouter le persil, sinon l'arôme et la saveur de champignons seront gâtés.

Pour préparer le plat dont vous avez besoin:

Deux cents grammes de champignons, 100 grammes d'oignons, 40 g de carottes, 180 grammes de pommes de terre, une table. loges. huile végétale, deux litres d'eau, et le goût ajouter le poivre, le sel et la feuille de laurier.

Soupe aux champignons avec des champignons est délicieux et sain. Contient de grandes quantités de vitamines, d'acides aminés et de divers nutriments vesch en contribuant au maintien en bon état des systèmes nerveux et cardio-vasculaires. Est-ce un aliment à faible teneur en calories – de 0,1 livres avec 26 calories. En d'autres termes, ce qui donne la saturation, le corps ne se trouvait pas sur les côtés des calories sous forme de graisse. Il renforce le système musculaire et augmente le volume que la teneur en protéines est assez grand, plus encore que dans la viande, les œufs et les poissons.

Bien adapté pour les gens qui regardent leurs chiffres. Juste les végétariens et les personnes qui observent jeûnes religieux, car il contient les acides aminés essentiels similaires aux acides aminés dans les produits à base de viande et de viande.

Bonne chance dans les efforts culinaires et profiter de votre repas!