Salade d'avocat -, original délicieux, utile

Avocat – un fruit étonnant, originaire du Mexique, l'Amérique centrale. Il a été établi qu'un petit morceau de celui-ci à long dans le menu du jour est une excellente prévention du cancer, améliore la mémoire, aide à se concentrer. Salade d'avocat est recommandé pour la prévention de l'anémie, les maladies de la thyroïde.

Comme il n'y a pratiquement pas de sucre, de fruits est utile pour les diabétiques. Le manque de cholestérol permet son utilisation dans les aliments pour les personnes qui adhèrent à des régimes alimentaires, souffrent de maladies cardio-vasculaires. Il est utile à ceux qui ont des problèmes avec l'estomac ou de l'intestin.

Les plats préparés à partir de ce fruit goûte comme un légume, non seulement utile. Avocat donne des produits saveur exotique, ce qui les rend goût unique.

demande invité spécial américain pendant jeûnes. Il était à cette salade d'avocat de temps fournit complètement le corps avec des micro-et macro-éléments, vitamines, sodium, cuivre essentiel, phosphore, calcium.

Recettes sans viande salade d'avocat en abondance. Voici les plus simples d'entre eux. Pelée, mélange de fruits coupés en dés avec haché ou râpé sur un concombre de râpe à gros trous. Ajouter les oignons verts, épices, si désiré – poivre. Assaisonner avec l'huile d'olive. Pour la salade aigre, vous pouvez saupoudrer avec du jus de citron.

De même, la préparation de la salade sans viande à l' avocat, et d' autres légumes ou fruits: tomates, chou, kiwi, pomme, citron, même.

Diversifier le menu du jour sera étonnamment savoureux, mais très simple salade d'avocat. Tout d'abord, il est recommandé de faire le plein. Pour son besoin

une demi-tasse d'olive ou de toute autre huile végétale,
quelques cuillerées (au goût), le vin (peut balsamique) de vinaigre
une cuillère à soupe de miel,
sel,
sucre,
paprika au goût.

Tous les ingrédients sont mélangés avec un mélangeur ou à la main. le remplissage fini est placé dans le réfrigérateur.

Salade nécessite fines tranches d'avocat, pelées, coupées en tranches tranches d' orange, rouge, rondelles d'oignon en tranches minces. En option, vous pouvez ajouter des amandes grillées, pilonné en poudre, et la laitue. Leur variété peut également choisir leur propre goût. Tous les composants sont mélangés, et avant de servir verser la vinaigrette.

Vous pouvez cuisiner sans viande plus compliqué salade d'avocat. Pour cela , il faudra cocktail mer, acheté dans un magasin ou dessiné à votre goût, ainsi qu'un quart de tige de poireaux, tomates cerises de différentes couleurs.

fruits de mer bouillis mélangés avec d'autres composants, vinaigrette arrosés préparé à partir d'une sauce de soja, l'huile d'olive (en quantités égales). Salade, vous pouvez ajouter le sel et le poivre au goût poivre blanc ou de citron.

Pas moins délicieuse salade de gâteau de la couche d'avocat et de poitrine de poulet. La première couche sera la laitue. Ils peuvent choisir de goûter, en se concentrant sur leurs préférences. Sur le fond est placé sur le plat, des morceaux hachés de poitrine de poulet, garni de tranches d'avocat, saupoudré de citron, puis les olives dénoyautées, coupées en tranches. En plus du gâteau saupoudré de fromage râpé ou de fromage salé. Pour le pansement peut prendre l'huile d'olive, l'huile de tournesol, toute autre huile végétale, du yogourt.

Pour le petit déjeuner, vous pouvez rapidement faire cuire une salade délicieuse et saine avec l'avocat à Baton. Pour ce pain est coupé en deux sur la longueur, mais pas complètement. D'une moitié de la mie est enlevée, les bords de l'autre pansement lubrifié. La coupe obtenue est remplie d'un mélange de poulet d'avocat (œufs, concombres, fromage). En bref, une salade d'avocat. vinaigrette Arrosé, recouvert d'un demi-couvercle d'un pain entier. Avant de servir, couper le pain en morceaux. Tartelettes maison remplie obtenus avec votre salade préférée.

Les avocats sont un match parfait avec une variété de produits, de sorte que tout propriétaire sous le pouvoir de créer leur propre, contrairement à tout autre, une recette.