Thon, cuit au four

veau thon au large appelé français. La raison pour cela est une texture très dense de la viande de thon, qui est plus comme la viande que le poisson. Ne peut être noté, et très noble goût du poisson, et une grande teneur en nutriments dans le thon et de diverses vitamines et minéraux (oméga-3, vitamine D, potassium, etc.).

Le seul inconvénient du thon est qu'il tourne souvent dans la préparation un peu sec, mais ce n'est pas une raison de renoncer à manger ce poisson merveilleux, compte tenu de ses énormes avantages pour le corps humain. Ce problème peut être résolu très facilement: le thon, cuit au four de nos recettes, il se révèle très juteux et savoureux, avec une faible teneur en calories, ce qui ne manquera pas de plaire à ceux qui surveillent leur poids, et avec une belle saveur de citron léger.

Pour préparer ce plat, vous aurez besoin:

Filet de thon, le jus de citron, un peu de sel – au goût,

méthode

filet de thon est nécessaire pour couper en petites tranches, salez au goût.

Ensuite, saupoudrez avec un peu de jus de citron et laisser tremper pendant 30 minutes (ce qui est, bien sûr, il est recommandé, mais si vous n'avez pas beaucoup de temps libre, vous pouvez de temps comme « marinage » quelque peu réduite).

Après cette période, les filets de thon mariné doivent être placés sur la feuille préparée et l'envelopper étroitement afin de ne pas laisser de trous. feuille d'actions préparée bakeware thon et mis sur une demi-heure dans le four (qui avait été préalablement chauffé à la température requise de 200 degrés).

thon Prêt, cuit, beau, et il peut être servi avec des légumes frais, des tranches de pommes de terre au four avec des herbes! Le plat sera très tendre et savoureux, très facile à préparer.

Nous vous offrons une autre recette comment faire cuire le thon, cuit au four.

Vous aurez besoin: 1 kg de thon, une demi-tasse d'huile d'olive, 10 morceaux d'olives, poivre noir – au goût, une demi-cuillère de sel.

Thon au four pour cette recette se prépare aussi facile et ne nécessite pas beaucoup de votre temps.

La répartition et le thon brossé doivent être soigneusement rincés sous l'eau froide et les couper en petites tranches obliques. Dans une petite casserole profonde doit être chauffé une petite quantité d'huile. tranches de thon ont besoin de frotter le poivre noir et le sel, brosse avec un peu d'huile et déposer sur une plaque à pâtisserie. Faire cuire dans un four bien préchauffé pendant environ 40 minutes à une température moyenne, le thon arrosage de temps en temps est apparu sur le bouillon de cuisson. olives en conserve doivent être coupées des bandes très fines. Puis le thon prêt, cuit au four, est déplacé vers un plat légèrement chauffé et décoré avec des olives hachées. Il a servi à la table chaude.

Thon, cuit au four avec des poivrons, des pommes de terre et les olives farcies et vous donnera le goût merveilleux et la simplicité de préparation. Il sera également bon et le loup de mer cuit au four pour cette recette.

Vous aurez besoin: 1 kg de thon (filet), 400 g de pommes de terre, 200 g de fromage, de préférence le blé dur, une cuillère de beurre, sel, 2 poivrons, 200 g de crème sure, deux cuillères à soupe de farine, d'huile végétale, poivre, 1 banque de toute peluche olives au goût.

Il est nécessaire de couper les filets de thon en petits morceaux et les faire frire un peu dans une huile végétale, puis les mettre en une forme adaptée à la cuisson. Les pommes de terre, coupées en dés, légèrement brunis dans une poêle. Ajoutez au poisson avec des olives et le poivre haché.

Pour préparer la sauce, il est nécessaire de chauffer la farine dans une poêle à frire à sec et dissoudre une cuillère de beurre. Puis ajouter, en remuant rapidement, la crème sure et porter à ébullition.

Obtenez la sauce il est nécessaire de remplir le poisson, saupoudrer de fromage râpé et faire cuire au four jusqu'à cuisson à 180 degrés. Avant de servir, le thon, cuit au four, saupoudrer de fines herbes hachées recommandées.