la truite arc-en. recettes de cuisine

La consommation de poisson est effet très bénéfique sur le corps. Truite arc -en contient de grandes quantités de protéines, de vitamines A et C, ainsi que des vitamines du groupe B. De ce poisson peut être cuit de nombreux plats. En combinaison avec des légumes, des champignons et même les fruits sont obtenus de véritables chefs-d'œuvre culinaires. Comment préparer une truite arc-en-?

Je propose de vider ses légumes. Pour préparer prendre deux poissons, propre et éviscéré. Ensuite, saupoudrer de sel et tout assaisonnement (vous pouvez prendre un assaisonnement pour le poisson). Maintenant, pour le bien préparé le traitement thermique de nos truites arc en ciel. Les recettes qui utilisent du poisson, facile à préparer. La plupart du temps occupé par les travaux préparatoires. Maintenant, nous procédons au traitement des autres ingrédients.

Les champignons de se laver et hacher très finement. Alors que nous faisons avec les oignons. faire frire ensuite avec des huiles végétales. Une fois qu'ils sont légèrement brunis, vous devez mettre dans la poêle pendant environ deux cuillères à soupe de crème sure. Laisser mijoter jusqu'à ce qu'il devienne épais. Éteignez la chaleur et la propagation des champignons et les oignons dans un bol.

le poivre bulgare doit être nettoyé et coupé en lanières. Tomates coupées en tranches. Maintenant, couper chaque truite sur une crête, et de cisaillement abdomen bâtons en bois ou coudre fil culinaire. La cuisson est nécessaire de fixer la feuille et la graisse avec un peu d'huile végétale. Étendre sur la feuille et le poisson farci avec ses champignons à la crème sure. Les champignons mis sur le poivron, puis les tomates. Il se trouve, comme il a été bateau rempli.

Top Truite farcie doivent être lubrifiées avec de la mayonnaise. La cuisson au four pendant environ 15 minutes, puis rouler dans le fromage râpé sur le poisson et laissez-le prêt pendant 5 minutes. Cela fait, notre plat, des légumes et la truite arc en ciel.

Les recettes peuvent varier les ingrédients utilisés, et peuvent – la technologie de cuisson. Préparer la truite avec des légumes, mais d'une manière différente. Pour ce faire, laver et nettoyer le poisson, retirez la queue et les nageoires. Ensuite, nous SALT notre poisson et abandonnons. Maintenant, nous devons nettoyer l'oignon et le couper en petites bandes. Persil et hacher finement la coriandre. Ajoutez à cela l'oignon, le sel et les épices (vous pouvez juste poivre) et mixtes. Ensuite, mettre la truite dans un plat allant au four spécial et farcie avec son mélange préparé. En plus du poisson peut être saupoudré avec du jus de citron.

La forme autour du poisson était tous les légumes que vous souhaitez appliquer à ce plat (pommes de terre, poivrons, carottes, etc.). Ne pas oublier de les sel et saupoudrer de condiments ou d'épices. répandra leur huile – végétale ou d'olive. Nous mettons la forme dans une chambre en laiton et cuire au four jusqu'à ce que fait. Servir, garni de citron et d'herbes.

offre également des recettes de cuisine truite arc en ciel avec des oranges. Il est inhabituel, mais incroyablement savoureux plat est obtenu. Ceci est réalisé par un ensemble d'ingrédients, qui comprend la truite arc-en-orange et. Les recettes telles peuvent être appelées d'origine.

Donc, d' abord nous presser le jus d'un demi citron et l' ajouter à l'huile d' olive, herbes de Provence et le sel. Tout bien mélanger. Maintenant, vous devez nettoyer et laver la truite. Ensuite, il sèche avec une serviette et frotter le mélange cuit. Mettez au réfrigérateur pendant 3 heures à la façon dont il devrait être marinée.

Après cela, couper l'orange en fines tranches. Nous obtenons bourré de poisson et les oranges et un brin de verdure, des couches alternées. Ensuite, vous devez mettre le poisson sur une plaque de cuisson et envoyer au four pendant 15 minutes. Si vous utilisez un barbecue, vous venez de mettre sur le gril. Servir avec des légumes ou une garniture.

Il existe de nombreux produits qui mélange la truite arc en ciel. Les recettes peuvent être effectués sur votre propre. Ne pas avoir peur d'expérimenter. Les épices et les herbes donneront le poisson un nouveau parfum. Il peut effectuer une pré-arroser de jus de citron et laisser reposer pendant un certain temps. Préparation de la truite arc-en-est très rapide.